每一种食物都有着它的独特魅力，所以为什么会有钟爱美食的说法 。青鱼是鱼肉比较常见的一种，大家都知道经常吃鱼肉可以有补脑的作用，而且含有的蛋白质和钙质比较高，你知道青鱼不适合什么人群食用吗?需要注意什么，下面的这些问题都给大家介绍 。
青鱼的功效与作用
青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经，具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效，所以说青鱼可以有预防肠胃不适的作用，对于利尿有好处，而且也可以有预防妊娠水肿的功效 。
青鱼适用人群
1.一般人群均可食用 。
2.适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用; 适宜脾胃虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜高脂血症的人群，对于出现的高胆固醇人群来说也有保健的功效，而且适合动脉硬化的人群 。
3.脾胃蕴热者不宜食用，瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食 。所以说青鱼对于人群的选择还是需要注意起来的 。
青鱼的食用禁忌
1.青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食 。青鱼在搭配的时候要注意这些问题，不适合的搭配方法要禁忌 。
2.青鱼之胆性味苦、寒，有毒，可以泻热、消炎、明目、退翳，外用主治目赤肿痛、结膜炎、翳障、喉痹、暴聋、恶疮、白秃等症;内服能治扁桃体炎 。青鱼过量食用的话会导致中毒的情况，所以说在食用的时候要注意量的摄入 。
青鱼不适合哪些人食用?上面的这些小常识都给大家介绍了，不同的人群体质不同，所以在搭配的时候一定要注意这个问题，青鱼不适合和李子或者是脾胃不和的人群食用，以免导致身体不适，或者是疾病的发生，这些都要知道 。
【青鱼哪些人不能吃 要注意什么】
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