怀孕该注意哪些事项早知道早避免 _经验知识

十月怀胎对于女人来说犹如伸手摘星成。这一路的艰辛只为自己心中的那一抹星河。
在不同的孕期。总是会碰到很多不同的问题。对于初学者来说。就像是奥数一样难懂。每走一步都怕错。不敢吃不敢喝甚至不敢睡觉。
今天小岛为大家整理了一篇。在早中晚三个阶段。需要注意的9个注意事项。

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宝宝到来的信号
2）建档
建档是一件很重要的事情。最好提前打探好自己当地建档的流程。有些地方需要身份证。有些地方需要病例。也有些地方需要去社区领本子。各有不同不要白忙。
建档主要是为了在自己相信的医院占一个床位。避免后续的一些麻烦。
【怀孕该注意哪些事项早知道早避免】3）孕吐反应
在孕早期。我们最常见的就是女性的孕吐。记得当时小岛有宝宝的时候。不分白天黑夜的吐。让宝宝知道我投降。

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孕吐反应是正常
有些地方传言。孕吐反应严重证明宝宝没有找到舒服的位置。这都是自己吓自己。
实际上孕吐是由于HCG增高。导致分泌的胃酸减少。胃部对食物的消化能力减淡。进而引起恶心。
? 小岛tips：
孕早期时胎儿并不是很稳定。准妈妈们更多的是需要静心休养。不要把自己置于压力之中。吃不下不要强迫自己。
▼ 孕中期：开始奔走于各项检查之中
4）NT、唐筛
在宝宝基本稳定后。准妈妈们就要开始奔走于各种检查之中了。NT、唐筛、排畸以及糖耐等等。

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每一次检查都是与孩子的交流
5）妊娠反应增多
除了早期的孕吐。前胸后背都会感觉到不适。随着宝宝的慢慢长大。尿频、痔疮以及妊娠纹等会逐一找上门来。
6）补充蛋白质
孕中期应该给宝宝补充营养了。请注意补充营养并不是胡吃海塞。蛋白质是补给宝宝的。碳水化合物是胖在准妈妈身上的。
? 小岛tips：
孕中期时要看重宝宝的发育。准妈妈要控制自己的饮食。营养过剩会增大后期生产的压力。营养不足会造成发育不良。

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看着宝宝慢慢长大也很多幸福
▼ 孕晚期：为分娩做最后的努力
7）调整情绪
经过前面六个多月的煎熬。在孕晚期的时候。准妈妈们更多的是焦虑。任何的风吹草动都会觉得自己要生了。
这就是我们经常提到的。越害怕生产。越想让这一天早点到来。等待的感觉实在太煎熬。
8）调整睡眠
最后的一两个月。失眠、浅睡眠、多梦。把准妈妈们摧残的精神不佳。这时家人的鼓励与陪伴很重要。
准妈妈自身也要进行调整。睡前一杯牛奶是个不错的选择。
9）调整检查
孕晚期的检查次数会越来越频繁。所有自己担心的问题都要大胆的去问。向医生学习怎样判别真假宫缩等。这没什么可不好意思的。