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虾皮可以和鸡蛋一起吃 ， 虾皮含有丰富的蛋白质、钙、镁 ， 鸡蛋富含卵磷脂、胆固醇、蛋白质等 。二者的营养丰富 ， 同食能够补充人体所需的蛋白质 ， 增强体质 ， 提高免疫功能 ， 但不宜食用过多 ， 否则营养成分难以消化 ， 还有可能会引起消化不良 。
虾皮可以和鸡蛋一起吃 虾皮性温 ， 含有丰富的蛋白质、钙、镁 ， 鸡蛋性平 ， 富含卵磷脂、胆固醇、蛋白质等 ， 二者的营养丰富 ， 成分并不冲突 ， 可以一起食用 ， 能够补充人体所需的蛋白质 ， 增强体质 ， 提高免疫功能 。
虾皮和鸡蛋的营养能够互补 ， 比单吃某一种食物更有利于健康 。其钙含量丰富 ， 钙质是人体骨骼生长比不可少的部分 ， 同食能够达到很好的补钙效果 ， 可有效的预防骨质疏松 。
【虾皮可以和鸡蛋一起吃吗】虾皮和鸡蛋的营养丰富 ， 但也要注意食用的量 ， 不宜过多 。人体吸收营养成分是有限的 ， 食用过量人体难以吸收 ， 造成浪费 ， 降低食用价值 ， 还有可能会引起肠胃不适 。
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