【生活中肾虚有哪些症状】肾虚有哪些表现：
1、哈欠连连，精力不足 。
肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连 。
2、听力下降、耳鸣心烦 。
在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好 。反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚 。
3、牙齿松动 。
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好 。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏 。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题 。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动 。
4、头发脱落或须发早白 。
从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响 。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白 。这属自然现象，也不需治疗 。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，要针对病因采取治疗 。
5、腰部不适 。
腰部是肾的“府邸”，肾精不足时，府邸供养不足，会出现腰痛等提示，一定要当回事 。
6、记忆力下降，变得“贵人多忘事” 。
肾精一方面养骨，另一方面也要养大脑，一旦常常出现忘事，提示你的肾精不足，骨髓亏损，牙齿已经有了隐患 。
推荐阅读
- 中医有哪些脚底养生方法
- 夏季蚊子有哪些盯人原则
- 中医有哪些保健耳朵方法
- 哪些习惯导致女性脱发
- 食用水果有哪些误区
- 夏季中医怎么预防空调病
- 夏季宝宝有哪些保护肠胃方法
- 恃强凌弱怎们造句,恃强凌弱成语造句
- 孩子情绪不稳定的原因 孩子情绪不稳定是怎么回事