木瓜的吃法和做法简单美味又馋人 _经验知识

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说到木瓜呢。相信大家都比较熟悉了。木瓜可以当水果吃也可以做菜吃。在南方地区比较常见！木瓜的营养丰富。鲜美兼具食疗作用。尤其对女性更有美容功效。木瓜所木瓜干木瓜干含的蛋白分解酵素。可以补偿胰和肠道的分泌。补充胃液的不足。有助于分解蛋白质和淀粉。这期的美食教程呢。健之味美食就准备给大家分享几种木瓜的特色吃法。喜欢吃木瓜的朋友们就赶紧围观吧！

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做法1：木瓜银耳汤
准备食材如下：银耳1朵。木瓜500克。红枣10个。冰糖25克
具体做法如下：将银耳提前泡发。然后清洗干净。切成小块。放入砂锅中。加入10颗红枣。加入25克冰糖。再加入食材2.5倍的清水。大火煮开后。转成小火煲一个半小时。将银耳煲至出胶。在煲的过程中。将木瓜去皮。然后切成小块备用。等银耳煲得差不多之后。将木瓜放入锅中。再煲20分钟即可！

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做法2：木瓜芒果西米露
准备食材如下：西米50克。水果木瓜1个。芒果1个。椰汁250毫升
具体做法如下：起锅加入清水。大火煮开。水开后放入西米。煮至透明。然后捞出来。放到凉水里面过凉降温。不然会糊在一起。等西米完全降温后。捞出放入汤碗。将芒果和木瓜去皮后切成小块。也放入汤碗。再加入250毫升的椰汁即可！

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做法3：木瓜炖雪蛤
准备食材如下：木瓜1个。雪蛤2克。水500毫升。姜片2克。冰糖5克。枸杞1克
具体做法如下：木瓜切开去籽。雪蛤泡发至两倍大小。锅中加水。加雪蛤。姜。小火煮20分钟。捞出雪蛤。木瓜加冰糖。放入雪蛤。水。隔水大火15分钟。加枸杞。出锅即可食用。

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做法4：木瓜奶冻
【木瓜的吃法和做法简单美味又馋人】准备食材如下：木瓜1个。牛奶200毫升。白糖20克。吉利丁2片
具体做法如下：将木瓜洗净。木瓜在顶部切开。用勺子将籽与瓤掏出不要。白糖倒入牛奶中。小火煮开。吉利丁片放入清水中稍微浸泡一下。将其泡软。泡软后的吉利丁片捞出挤干水分。放入煮好的牛奶中。搅匀至吉利丁片融化。然后放凉。放凉后的牛奶液倒入木瓜中。用保鲜膜封好。放入冰箱中冷藏两小时即可！

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做法5：鲫鱼木瓜汤
准备食材如下：鲫鱼1条。木瓜1个。食盐1茶匙。生姜1块。开水适量
截图做法如下：鲫鱼清理干净之后。两面打上刀花。先淋上料酒。再涂上食盐。接着起锅加油烧热。将鲫鱼放入锅中。煎至两面焦黄。然后倒入大量的开水。开水预热马上会变白。去掉浮沫。放入姜片。盖上锅盖。小火煲30分钟。30分钟后放入切好的木瓜片。再煲20分钟。煲好后加盐调味即可！

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好啦。朋友们！木瓜的吃法还有很多。好吃的做法暂时就先给你们分享这几种。如果你在阅读本文教程的过程中。有看不明白的步骤。请在本文下方的留言区给我留言。我看到后会马上为你解答的。如果你有更好的建议。或者更好吃的做法。同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法。又暂时没时间做。也可以先把本文收藏起来哦！