锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

秋季男人喝什么汤好

睿知

秋季男人喝什么汤好
秋天到了，秋季养生在饮食方面很重要，男性秋季养生要注意哪些呢？专家介绍到，秋季进补汤最有滋补调养的功效 。
那么，男人秋季进补喝什么汤？下面，专家为大家介绍几款秋季进补汤 。
白果炖鸡
原料：3斤左右的农家土仔母鸡，白果半斤，水发海带400克，花椒5钱，生姜4钱，猪棒骨1块，精盐少许 。
制作过程：
1.将土鸡宰杀 ， 去内脏、净血 ， 放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟)，捞出，用镊子夹净鸡身绒毛，待用 。
2.将白果去壳、洗净；将海带洗净，待用 。
3.生姜拍碎、切粒 ， 混拌入花椒和精盐一同作为佐料，待用 。
4.将土鸡、猪棒骨和已配好的佐料一同放入锅中以微火熬煮(5-6小时)，使佐料尽量透入鸡肉当中 。
5.在炖鸡起锅前半小时左右，将白果放入锅中煮透即成 。

秋季男人喝什么汤好

文章插图
双鞭壮阳汤
原料：枸杞子10克 ， 菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克 ， 羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量 。
制作：
(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥 ， 用温水浸泡约30分钟，刷洗干净；将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水 ， 捞入凉水内漂洗待用 。
(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉；再烧沸后，改用文火煨炖 ， 至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用 ， 并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块 ， 然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成 。
服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食 。
功效：暖肾壮阳，益精补髓 。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄 。
壮阳狗肉汤
原料：狗肉250克，附片15克 ， 菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量 。制作：
(1)将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块；姜、葱切好备用 。
(2)将狗肉放入锅内 ， 同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量 ， 用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成 。
服法：服用时，拣去药包不用，加入味精 ， 吃肉喝汤 。每日2次，佐餐食 。
功效：温肾助阳，补益精髓 。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症 。(民间方)
复元汤
原料：淮山药50克 ， 肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克 ， 羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量 。
【秋季男人喝什么汤好】制作：
(1)将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净 ， 切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段 。
(2)将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸 ， 打去浮沫；再放入花椒八角、料酒 ， 移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用 。

推荐阅读


上一篇：办公室文件夹图片办公室文件夹竖排标签怎么做

下一篇：去鱼腥最有效的五个方法