【孩子经常熬夜玩手机怎么办 孩子熬夜玩手机有什么办法】
文章插图
1、以身作则：家长责备孩子熬夜玩手机，但自己在晚上也会熬夜玩手机，不能给孩子起到表率作用，孩子耳濡目染，可能也会经常熬夜玩手机，此时家长要以身作则，树立好的榜样，改掉熬夜玩手机的坏习惯，并帮助孩子养成按时睡觉的习惯；
2、制定时间表：孩子的自控能力差，家长可以为孩子制定一个严格的作息表，督促孩子早睡早起，从而避免孩子经常熬夜玩手机；
3、加强运动：家长白天可以带孩子多进行户外运动，如游泳、跑步、爬山等运动，使孩子亲近大自然，这样不仅可以缓解孩子平常的压力，锻炼身体，还可以帮助消耗孩子的精力，使其在晚上较疲惫而快速入睡，避免熬夜玩手机 。
推荐阅读
- 掏组词_掏的组词_掏字怎么组词
- 丝袜应放保鲜还是急冻
- 北京故宫购票需要什么证件？ 北京故宫购票需要什么证件和材料
- 虾滑怎么做又嫩又弹 做虾滑的技巧
- 勿组词_勿的组词_勿怎么组词
- 上海补发每人50元退休金，是真的吗？
- 手机照片怎么上传电脑
- 无免费托运额怎么收费
- 2021年春节天气怎么样