小孩子到了一定的阶段，需要的营养物质是不一样的，因为孩子在不同的月份和不同的年纪学会的事情是不一样的 ， 一岁的宝宝是一个需要大量营养的年纪，那么一岁的宝宝需要哪些营养物质呢？
宝宝开始学走路 ， 学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，所以父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养 ， 以帮助他奠定一个良好的健康基础 。
有些家长认为，我只要给宝宝足够的肉类蔬菜类食物，宝宝的营养就一定足够了 。但是，一岁至三岁的幼儿，他的食量还很?。低车奈漳芰苡邢? ，他根本吃不下亦不可能完全从固体食物中消化吸收足够的营养素 。
【一岁的宝宝需要哪些营养物质】一至三岁的幼儿，如果营养完全由米饭、肉类、蔬菜等固体食物提供，那么他则需要每天吃3碗米饭(每碗约为2两)，肉类140克，蔬菜210克，水果2～4个，脂肪类3茶匙 。我们想想，一至三岁的宝宝能吃这么多食物吗?
很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍 。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症 。
因此，保证宝宝的健康 ， 营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分 。奶类食品与固体食物的比例应为40∶60 。
有些父母会选择鲜牛奶作为幼儿的奶类食品，但是鲜牛奶的维生素C、维生素D、维生素E，尤其是铁质的含量很低，它并不是幼儿的理想奶类食品，而专为幼儿配制的均衡的配方奶制品才是理想的选择 。作为专为一至四岁幼儿配制的配方奶制品 ， 应该含有丰富的优质蛋白质，因为宝宝的肌肉成长 ， 器官发育，甚至是免疫物质的生成均需要优质蛋白质 。配方中应该含有丰富的必需脂肪酸 ， 因为宝宝的大脑及神经系统发育，需要必需脂肪酸 。还应该含丰富钙质及适当的维生素D ， 以促进宝宝牙齿及骨骼的发育 。而且配方奶中最好已去除了牛油(又称乳脂)，因为牛油会与钙质起钙化反应 ， 会影响钙质的吸收 。配方中应该可以提供足够的铁质，以助预防缺铁性贫血 。目前 ， 多方面的研究表明，β-胡萝卜素可以帮助增强宝宝免疫力 ， 促进视力发育，因此 ， 配方奶中加入β-胡萝卜素，则可以帮助宝宝全面发育，为他们奠定一个良好的健康基矗当然 ， 奶制品有不少假、冒、劣制品，应该特别注意，因此家长们更要小心选择 。
通过介绍，我们知道了一岁的宝宝需要哪些营养物质，一岁的孩子可能会有很多的身体需要，家长不仅要关注孩子的营养还要关注孩子的心理 。
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