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1.不和绿茶同饮 ， 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用 ， 对人体很有益处 。
2.有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。
3.但是 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。
4. 不能多吃 ， 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。
5.但服用过程 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 。
6.枸杞虽好 ， 也不能吃的过量了 。
7.否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
8.特别是阳虚体质的人 ， 更应注意枸杞的用量 ， 因为枸杞性甘 ， 温和 ， 用量过度能造成上火 ， 尤其是生吃时更应减少用量 。
【日常吃枸杞需要注意什么】9. 感冒发烧最好别吃 ， 枸杞温热身体的效果很强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 ， 此外 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类 ， 导致面泛红光的朋友也最好别吃 。
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