普洱茶能减肥 ， 普洱茶口感独特，味道浓厚，还能减肥排毒 ， 效果极佳 。
【普洱茶可以减肥吗】1、在普洱茶减肥功能广为人知之前，绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了，起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，茶多酚能去脂解油腻 ， 叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的 。既然起作用的是这些宝贝物质，而绿茶、乌龙茶中也含有这些物质 。
2、研究表明，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的笑话较不充分和对营养物质的吸收较少 。并且普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了 。因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果 。
3、因为脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化，饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪则通过便便排出体外 。这也就是西部边疆的游牧民族钟爱普洱茶的原因，它们以肉为主食，每天都摄入很多的蛋白质和脂肪，又由于当地缺少蔬菜和水果，维生素和纤维素的摄入量很少，因此只能通过喝普洱茶来帮助代谢摄入体内的多余脂肪，这些就是人们平时常说的普洱茶能刮脂 。这里说的可是熟茶，饭后喝空腹千万那不要喝生茶哦，生茶因为没有经过发酵，茶多酚、咖啡碱、鞣酸之类的物质含量很好，对肠胃的刺激性太大，肠胃不好的人空腹喝饭后立即喝生茶，容易晕茶 。
建议长期坚持饮用普洱茶，效果明显，通常饭后半个小时后饮用 。
推荐阅读
- 凤尾菇的营养价值 凤尾菇家常做法
- 香蕉可以和鸡蛋一起吃吗
- 庸庸碌碌怎们造句,庸庸碌碌成语造句
- 怎么调整孩子的注意力 如何调整孩子的注意力
- 泡泡怎么做
- 一次性储奶袋可以重复使用吗
- 糖的概念和种类
- 蔓越莓烤苹果——止咳化痰润肠养心
- 杨梅酒的保质期是多久 杨梅酒量该如何储存