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有哪些预防感冒小方法

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下面教您10个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵 。
1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜 。
2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次 。
3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼 ， 增强体质 。
4.早晨起床后，开窗通风 。
5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚 。
6.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌 。
7.集中精力，身体端正，两手与肩同宽 ， 两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气 。
8. 视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉 。
9.每日早晨和晚上，可用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟 。
10.晚上用红糖30克，鲜姜末3克 ， 开水冲泡后饮用，睡前饮绿茶亦可，失眠者忌用 。
【有哪些预防感冒小方法】

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