普洱茶功效和作用甚多，但是普洱茶也是有副作用的，能降低身体对铁的吸收，特殊人群不适合饮用 。
【普洱茶的副作用】+
1、女性生理期来临不适合喝普洱茶 。每当女性生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若还是习惯性喝普洱茶 ， 普洱茶茶叶鞣酸会妨碍人们的肠粘膜对铁质的吸收，从而降低人体对铁质吸收 ， 造成铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象，不利于经血排放 。
2、怀孕期不适合饮茶 。孕妇正值怀孕期不适合喝普洱茶 。普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量高，若是孕妇常喝普洱茶，心跳频率增加，造成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症 。
有时候因长期喝普洱茶，会造成睡眠不足，体力不够，促使产期期间，造成难产情况 。
3、产妇哺乳期不适合饮茶 。生产后想亲身哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶 ， 这期间要是喝下大量茶水，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。
有时茶叶中咖啡碱可通过乳汁影响幼儿健康 。
4、更年期不适合饮用普洱茶 。正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快脾气不好睡眠品质差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这些症状 。
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