久坐、穿高跟鞋等因素导致女人容易出现腰痛 。女人出现腰痛都有哪些原因呢？一起来看看吧，这样才能从根本上进行治疗 。
让女性腰痛的五大凶手
1、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋 ， 穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便 。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因 。长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛 。
3、节育环异常
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等 。不当的节育环嵌顿在子宫腔内 ， 刺激子宫壁 ， 可反射性地引起腰部疼痛 。对于这种情况 ， 可取出更换节育环 。
4、脊椎、腰椎病变
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛 。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤 ， 而产后早期久行也可引起 ， 多表现为持续局部疼痛 ， 不敢负重，活动时加重，翻身困难 。
5、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因 。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少 ， 脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛 。
因此，女性平时要注意补钙，特别是在20-30岁时多补钙 ， 因为此时是女性一生钙储存的最好时期 。
需要注意的是，导致女人腰痛的原因不止以上几个 ， 女性经期护理不当、泌尿系统感染等也会引起腰痛 。保护女人的腰，各个方面都要做好 。
【什么原因造成女性腰痛？】
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