我们往往认为孩子们生活得很轻松 ， 他们所担心的无非是哪天出去玩，妈妈会不会买自己喜欢喝的果汁 。我们似乎从未意识到成长也可能如此艰辛－－对于成年人而言 ， 如果错过一顿饭，不过是过后再吃罢了，但是 ， 对一个依赖别人给他食物的婴儿 ， 延误吃饭时间却会是对身心的双重折磨 。那么，你怎么知道孩子感觉痛苦呢？
当孩子感到压力时，他们可能出现以下7种怪异的表现：
１、哭泣
通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式 。“孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负 。”发展心理学家阿利瑟所特这样认为，她着有《流眼泪与发脾气》一书 。“哭泣是一种自然愈合机制” ， 当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭 ， 这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子 。随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式 。所以不应该阻止孩子哭泣，也不要忽视他们的哭泣，应该充满爱意，心平气和地对待 。
如是婴儿啼哭，可抱着他们摇一摇，直到他们恢复平静 。研究表明孩子被抱着的时间越长，他们哭泣的次数就越少 。即使年龄大一些的孩子 ， 抱着他们也可使其恢复平静 。
２、不安的睡眠
夜晚对孩子来讲是很难度过的 。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开 ， 他们会很自然地感到焦虑 。在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所 。如果说你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他们 。
宾州的乔伊凯斯在上6年级时就开始经受长期失眠的折磨 。那个时期 ， 他的母亲苏注意到：乔伊早晨不愿意起床，整天无精打采，还会常常无故乱发脾气 。在医疗检查无异常的情况下，乔伊坦言 ， 他总在晚上担心作业没做完 ， 所以很不容易睡着 。为了让孩子放松，苏和校长谈了一下，给孩子在白天另外安排一些时间做作业 。这样，他晚上就不会再担心作业没完成了 。校长答应了她的请求 。现在，乔伊有更多的时间来完成作业 ， 晚上睡得好多了 。
在睡觉前和你的孩子聊聊天 ， 给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳 。
3、疾病反复
如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张 。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断地去校医务室检查，说自己头疼 。作为父母，即使你怀疑孩子在装?。灿Ω么タ匆缴?。
华盛顿特区国家儿童医院的急诊和社区儿科主任本基特曼建议 ， 一旦诊断出疾病，应首先治疗儿童的情绪和心理，而不是身体 。“我们需要关心的是孩子 ， 不仅仅是他的胃 ， ”基特曼说，“我应该尽量安排和你的孩子单独相处而又无人打扰的时间，和他一起度过这段时光 ， 让他感到你是值得信赖的，因为你可以解决那些给他的生活带来压力的难题 。”
４、攻击性行为
每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为不总是古怪的 。“语言能力有限的儿童减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴 。造成这种行为的原因虽然和电视或录像上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑” 。这就是阿利瑟所特称的“碎饼干现象”──一个两岁的孩子不大可能由于得到一块碎饼干而感到不安，只是将其作为借口释放早晨郁积的沮丧心情 。“这种行为传达的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特说，“给你孩子安排的活动应当尽量简单，以确保他有足够的时间自由玩耍 。”
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