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小孩咳嗽怎么办 宝宝怎么止咳化痰( 七 )

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4、保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽 。因此，请保持室内空气新鲜 ， 厨房油烟要排出，家长更不可在家过烟瘾，定时开窗换气 。保持了室内新鲜的空气也能起到消毒作用 ， 尽量上下午各开一次窗 ， 每次20分钟左右即可 。
5、保证充足睡眠
在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低 ， 心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复 。
6、注意个人卫生 ， 勤洗手、多饮水
最后，提醒各位家长：应当尽量少带孩子去人多的地方，避免交叉感染 。适当让孩子锻炼身体 。增强孩子的体质，适应冬季寒冷的环境 。
宝宝止咳化痰的方法
宝宝咳嗽发烧是大人最烦恼的事情，大多是因为扁桃体发炎引起 。对于咳嗽 ， 民间有很多食疗“偏方”，小编为你收集了几种咳嗽食疗方法，不妨试试看这些“偏方” 。
1、甘蔗雪梨汤
做法：将甘蔗切成小段，雪梨洗干净不去皮和核，放在锅中炖20分钟 ， 每日三次，也可以当水喝
适用：清肺和胃，止咳化痰 。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克 ， 鲜姜15克，红枣30克 。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈 。
适用：驱风散寒 。治伤风咳嗽 ， 胃寒刺痛，产后受寒腹泻 ， 恶阴等 。
3、芫荽汤平伤风咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克 。先将大米洗净，加水煮汤 。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟 ， 趁热一次服，注意避风寒 。
适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽 。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克 。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈 。
适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽 。
5、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量 。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用 。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许 。趁热服食 。
适用：滋阴清热，润肺止咳 ， 退热 。治阴虚咳喘，低热，盗汗等 。
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克 ， 贝母末6克，白糖30克 。将梨去皮剖开，去核 ， 把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟 。早晚分食 。
适用：清热化痰，散结解表 。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热 ， 口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等 。
7、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克 ， 大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮 。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成 。
适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
8、燕窝梨大养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克 ， 冰糖5克 。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用 。
适用：养阴润燥，止咳化痰 。治多年痰咳，气短乏力 。
9、萝卜胡椒止咳祛痰
做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片 。加水共煎30分钟，日饮汤2次 。
适用：下气消痰，治咳嗽痰多 。

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