婴儿不爱喝水怎么办 如何教育孩子爱喝水


婴儿不爱喝水怎么办 如何教育孩子爱喝水

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水是人类的生存之源,尤其对婴儿,身体的水分更容易缺失 , 但是家长们在给孩子喝水的时候总是遭到拒绝,孩子以饮料代替白开水,饮料中还有大量的糖分,尤其是碳酸饮料,会使孩子因糖分吸收过多而肥胖,因此白开水就是孩子最好的饮品,那么婴儿不爱喝水怎么办呢?
记住,白开水就是白开水 , 水果和果汁不能代替水 。
婴儿每天需要大量的水分 , 每次喂水量约为每顿奶量的一半 。出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升 。3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升 。6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升 。
婴儿不爱喝水怎么办我们的宝宝为什么会出现这些情况呢?
1.挺舌反射:当妈妈把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时,宝宝会本能地用舌头向外推出,这是一个原始反射叫挺舌反射 , 是宝宝的一种自我保护机制 。一般4-6个月之后,宝宝的挺舌反射就会被抑制 。
2.口腔触觉敏感:宝宝把含在嘴巴里的食物吐出来,表现为对新增加的辅食不确定其安全与否的情况下,出于自我保护,就会把嘴巴里的东西吐出来,多尝试后宝宝能确定食物的安全性后就表示他已经能接受这种食物 。
3.味蕾过度刺激:有些妈妈为了让宝宝喝上水,会添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水给宝宝喝,其实婴儿的味蕾非常敏感 , 一岁之前不建议添加任何调味料,否则会破坏掉宝宝脆弱的味蕾,甚至导致宝宝日后“重口味” 。
4.吞咽功能滞后:容易呛到的宝宝通常由于其口腔的吞咽功能滞后,不能顺利地把水吞到肚子里 。吞咽功能不好的宝宝也会表现为经常流口水 。
怎么帮助引导宝宝更好地喝水呢?
1.添加辅食后,可以开始在两次喂奶之间喂一些水,但不要强迫他喝,如果他拒绝喝水也不用担心,他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分 。母乳婴儿只要在需要时吃到奶就无需额外补充水分 。
2.家长的示范:通过模仿观察,给到宝宝大脑信息水是安全可以喝到肚子里面的 , 降低宝宝的敏感性 。
3.运动后、饭后添加:当宝宝体液流失时 , 要补充水分,这个时候宝宝的身体也是会发出我需要喝水的信号,这个时候添加会更容易让宝宝接受 。
【婴儿不爱喝水怎么办 如何教育孩子爱喝水】4.趣味性:用不同颜色的杯子 , 吸管,款式等都可以吸引宝宝去享受这一过程 。
5.增加口腔触觉刺激:让宝宝吃手,吃玩具(干净安全),特别是口欲期的宝宝,大量的口腔运动 , 不仅有利于抑制原始反射,更能增加宝宝的口腔触觉体验,降低挑食的机率 。
6.减少过度味蕾刺激,虽然被损坏的味蕾几乎没有修复的可能性 , 但减少过度刺激仍然可以缓解宝宝的挑剔和抗拒 。
7.增加按摩:给宝宝做面部按摩和口腔按摩,将有助于宝宝提升口腔活动能力,可以帮助他们更好的接受乳头和奶嘴之外的餐具和饮具 。
尽量避免购买饮料 , 从小养成喝白开水的好习惯 。我们家长应该尽量少买一些碳酸饮料,如果真的需要,最好选择一些果汁或者奶制品,当然最重要的还是要在家中经常烧水,自己和孩子一起喝水,帮助孩子养成按时喝水的习惯,那么孩子在父母的影响下,也会爱上喝水的 。
挑选一个孩子喜欢的水杯,会使孩子爱上喝水 。给孩子买一个他喜欢的水杯,往往会使孩子爱不释手,总想用这个自己喜欢的杯子来喝水 , 这样就让孩子不知不觉地将水喝进肚子里面了 。对于孩子,这种方法可能会有很大的效果,也可以养成孩子多喝水的好习惯 。

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