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宝宝的健康是父母的头等大事 ， 每个父母都希望宝宝能够健康的成长 ， 很多的时候宝宝的肠胃不是很好！小孩消化不良怎么办呢，家长们知道小孩消化不良的症状有哪些吗？小孩消化不好怎么调理呢 ， 赶紧来看看下文详细的介绍吧！
目录
1、怎么判断宝宝消化不良 2、小孩消化不良的诱因
3、缓解宝宝消化不良的美食 4、小儿消化不良吃什么好
5、小儿消化不良食谱 6、治疗宝宝消化不良的妙招
7、治疗宝宝消化不良山楂食谱 8、解决宝宝消化不良的原则
怎么判断宝宝消化不良
很多家长也许不知道，儿童保健最重要的是消化系统 。孩子没胃口、偏食、便秘 ， 可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的 ， 只要养好脾胃，宝宝就不易生病 。
小孩天生虚寒要养肠
“中医认为 ， 脾胃是后天之本 。”许教授指出，很多健康问题其实都跟脾胃有关 。要想孩子身体健康不生病，消化好，最重要的就是要养好脾胃 。
小儿的五脏六腑处于成而未全、全而未壮的状态，家长不能将儿童作为成人的缩影来对待 。许教授表示，儿童一般都是虚寒之体，体内阳气不稳定，因此儿童保健应该以健脾补气为重，要注意胃肠功能的保养，切忌过饱、多食寒凉之物 。如果在孩子3岁之前 ， 能够把胃肠保护好 ， 以后孩子就能少病少痛 。
育儿三弊：过饱、过暖、过服凉茶
许教授表示 ， 孩子还不懂事，吃东西不会节制 ， 或者有时候孩子不想吃，家长就哄着他逼着他吃，这些都容易造成孩子过饱 ， 伤害肠胃 。他说：“我的经验是，孩子不想吃，家长不要去理，孩子太能吃家长就要控制 。”
“重衣温暖，如阴地之草木”，这是唐代名医孙思邈的观点 ， 意思是孩子穿衣过暖，是不利于生长发育的，就像阴地里照射不到阳光的树木一般 。现在有些家长自己穿件短袖，却给孩子穿两件衣服，怕孩子冻着 。其实孩子也没那么脆弱，过度保护反而有害 。
许多家长见孩子没胃口、便秘，就总以为孩子“热气”，经常给他喝凉茶，这种现象在广东地区尤为严重 。孩子本来就是虚寒体质，很少有“热气”的情况，没胃口、便秘多是因为肠胃功能不成熟 。凉茶会损害脾胃，造成脾虚，令肠胃更加不好 。
四招判断宝宝的消化功能
许教授认为，孩子消化好则百病不侵 。那么如何判断孩子消化好不好呢？他给家长们支了四招——
睡眠：“胃不和而卧不安”，肠胃不舒服的时候 ， 睡眠质量也不会好 。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香，就很可能是肠胃有问题、消化不良 。
口气：判断宝宝消化状态的最直接方法，就是早上起床时闻一闻他的口气 。如果口气闻起来有酸臭的气味，就证明消化状态不太好;如果口气清新，就证明消化状态还是不错的 。
舌苔：舌苔显示的就是胃气，健康的宝宝舌头为淡红色，舌苔隐隐约约若有若无 。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔 ， 是消化不好的表现 。
大便：如果孩子的大便频率、时间较平时有所变化，比如平时每天都排便，现在两三天才一次，或者平时都是上午排 ， 今天却晚上排，这些微小变化都表示他肠道消化分泌不太正常 。一些宝宝拉出来的大便有一些绿色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的东西，就可能是吃了不干净的东西 。
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