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小儿消化不良怎么办 吃这一物可促进消化

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小儿消化不良怎么办 吃这一物可促进消化

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孩子是家庭的中心，现在的孩子由于各种原因会挑食或是饮食不规律，这些就导致了消化问题，特别是消化不良在孩子中是非常的常见的 ， 那么你知道小儿消化不良怎么办？其实生活中有些食物是比较难消化的，有些食物则是可以促进消化的，今天小编就为大家介绍一下吧！
促进小儿消化的5款食谱
食物可以促进消化 ， 而这些食物可以做成一些可以促进消化的美食的，这些美食不但味道鲜美并且营养价值也是很高的，下面小编就为大家介绍一些吧！
胡萝卜汤
原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许 。
制作方法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时 ， 放入肉汤 ， 中火焖3分钟左右即可 。
适用人群：10-12个月宝宝 。
功能：健脾消食，下气和中 。本膳用胡萝卜 ， 富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等 ， 被称为“平民人参(人参食品)” 。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良 。
粟米山药粥
原料：粟米50克 ， 淮山药25克，白糖适量 。
制作方法
1、将粟米淘洗干净;
2、山药，去皮，洗净 ， 切成小块;
3、锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟;
4、放入白糖调味，煮沸即成 。
适用人群：7-9月婴儿 。
功能：补脾益气，安神滋阴 。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药 ， 健脾胃，补气阴，利尿益肾 。经常食用能防治小儿消化不良 。
小米香菇粥
【小儿消化不良怎么办 吃这一物可促进消化】原料：小米50克，香菇50克 ， 鸡内金5克 。
制作方法
1、把小米，淘洗干净，香菇，择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金 ， 洗净;
2、锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金 ， 用文火煮成粥，取其汤液;
3、再与香菇同煮至熟烂，分次饮用 。
适用人群：7-9月婴儿 。
功能：健脾和胃，消食化积 。本膳用小米，健脾胃;鸡内金 ， 能助消化;香菇 ， 有健脾胃、助食作用 。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良 。
山楂饼
原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量 。
制作方法
1、将山楂去皮、核，洗净;
2、山药，去皮洗净，切成块;
3、将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用 。
适用人群：7-9月婴儿 。
功能：健脾导滞 ， 和胃助食 。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质 ， 可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化 。山药健脾益气 。
两米粥
原料：小米50克，大米25克 。
制作方法
1、将小米、大米，分别淘洗干净;
2、锅置火上，放入适量清水，下入大米、小米，先用旺火烧沸;
3、后改文火煮至粥熟烂，即成，分次饮用 。
适用人群：7-9月婴儿 。
功能：健脾和胃，滋阴生津 。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用 。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用 。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良 。

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