孩子只吃大米饭、面条、馒头这样的主食 。但是不吃菜 。如果排除了由于身体不适导致的食欲减退 。那么孩子可能出现了挑食、偏食的行为 。需要引起关注 。挑食、偏食是指孩子只倾向于吃某几种食物 。很多孩子表现在不爱吃蔬菜 。
出现挑食、偏食 。是因为随着孩子的长大 。孩子的自我意识开始迅速发展 。什么都喜欢“我自己来” 。对于大人给予他们进食上的一些安排会产生抗拒 。坚持按照自己的意愿进食 。同时 。随着孩子味觉的感知发展 。对于食品的味道有了一定的喜好 。例如喜欢甜食或者不费力气就可以吃的细软食物 。另外 。孩子挑食、偏食也离不开家长的影响 。孩子对食物的接受往往模仿父母和其他家人 。
挑食、偏食会影响孩子的营养素摄入 。容易导致营养不良 。也容易伴随其他行为的问题 。因此 。家长对于孩子挑食、偏食行为应该及早发现 。及早纠正 。可以变换蔬菜的烹调方法 。将蔬菜做出各种花样 。增加蔬菜盛放容器、摆放造型的趣味性等 。
【孩子只吃大米饭、面条、馒头这样的主食,但是不吃菜,这是怎么回事？】马博士健康团张曼博士生
其他观点：
还是肠道菌群不健康 。孩子的肠道菌群开始来自母亲的分娩过程 。如果是剖腹产的小孩 。这道过程就会损失 。孩子还可以从吃母乳的过程中获得丰富健康的肠道菌群 。如果这个过程也没有 。就只能靠接触土壤或者大自然来自己获得 。
现在的孩子接触大自然越来越少 。如果从母亲获得菌群的机会丧失 。再和大自然接触比较少 。孩子的肠道（包括胃）的健康菌群不容易建立起来 。吃东西和消化都会出现问题 。
建议：多带孩子接触大自然 。不要怕所谓的脏 。尤其多接触土壤；给孩子有针对性的补充益生菌 。这个益生菌不是简单的喝喝酸奶 。需要补充医生开的那种冻干益生菌 。
帮助孩子建立起健康的益生菌 。吃饭和吸收都会得到改善
其他观点：
不要老是怪孩子挑食 。作为家长也要反省一下自己的厨艺是不是符合孩子的胃口 。你把饭菜味道做可口一点 。菜的颜色做好看一点 。让孩子一看就有食欲 。多少孩子都会吃一点 。孩子挑食 。一般都是家长饭菜做的不好吃 。或者是同样的菜 。小孩吃过其他味道更好的的了 。你做的没有人家做的好吃 。自然就不喜欢吃了 。建议做饭菜时候用点心吧 。把饭菜做的更好吃 。家人都喜欢你做的饭菜也是很有成就感的一件事 。
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