用料：鳕鱼50克，胡萝卜半根 。
做法
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟 ， 捣成泥 。
2、大米洗净煮成粥 。
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成 。
双米红枣稀粥
营养价值：具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用 。
用料：红枣若干、大米小米若干 。
做法
1、红枣去核、蒸熟 。
2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥) 。
3、将枣泥倒入粥中即可 。
芝麻核桃红枣粥
营养价值：核桃健脑，芝麻补钙人人都知道的呀 。
用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位：1份约为1奶粉勺) 。
做法
1、大小米淘净 。
2、枣去核，和二米同煮 。
3、核桃仁研磨成粉 。
4、芝麻用搅拌机搅拌成泥 。
5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉 。
6、再煮2分钟即可 。
结语：随着宝宝的逐渐长大 ， 母乳渐渐的被食物所代替 。以上是小编总结的有关宝宝一岁食谱有哪些以及宝宝一岁食谱的制作方法，希望小编的推荐能够帮助到可爱的宝宝们！祝你们茁壮成长！
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