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宝宝便秘 对付宝宝便秘用这4招

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宝宝便秘 对付宝宝便秘用这4招

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很多的宝宝都有便秘的情况，原因很简单，肯定是饮食不当引起的 。那么，宝宝便秘怎么办呢？宝宝便秘吃什么好呢？带着这些疑问，跟着小编到问中看看 ， 治疗宝宝便秘的食疗方有哪些吧！
家长们要清楚孩子便秘的原因，积极地进行治疗 。症状才会缓解 ， 那么，宝宝便秘怎么办？
一、矫正不良的饮食习惯，做到均衡膳食
宝宝便秘往往是由于饮食习惯不好 ， 没有摄入全面的营养物质造成的 ， 所以应该让宝宝做到均衡饮食，多吃一些含有丰富纤维素的食物 ， 使得食物不要过分的精细 。
采用牛奶喂养的孩子可以适当的增加蜂蜜以及果汁，使得肠道内的发酵作用增加，有利于大便的排出;还可以喂一些米汤、菜汁、果汁等刺激肠胃的蠕动，稍微大点的孩子还可以菜泥、果泥以及粗纤维的食物泥，再大点的宝宝可以吃一些粗粮，多吃一些蔬菜以及水果等食物 。
二、培养定时排便的习惯
宝宝的排便习惯是家长逐步培养起来的，可以让宝宝定时坐便盆 ， 这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯 。较大的宝宝可以通过游戏让孩子学会定时排便 。
三、采用食疗方法解决便秘
对于便秘的宝宝，可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝，效果好并且没有毒副作用，可以很好的解决小儿的便秘 。也可以采取在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘 ， 因为果汁中含有大量的植物纤维，可以促进胃肠蠕动，对于治疗小儿便秘有很好的效果 。
四、可以采取适当的药物治疗
因为宝宝的肠胃比较娇嫩，所以使用药物治疗的时候一定要当心，可以用一些性质温和的中成药，还可以采用一些微生物制剂，同时要积极治疗造成小儿便秘的疾病，比如肛周炎、先天性巨结肠等，还可以给宝宝按摩一下，让宝宝的肠胃蠕动的快一点，可以缓解便秘 。
宝宝便秘吃什么好
酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克 。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂 ， 连续3-5天 。
营养：可补益气血，润肠通便 。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解 。
黄芪芝麻糊
材料：黄芪5克 ， 黑芝麻、蜂蜜各60克 。
做法：黑芝麻炒香研末备用 。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天 。
营养：可益气养血，润肠通便 。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等 。
银菊粥
材料：金银花、杭菊花各10克 ， 大米50克，白沙糖适量 。
做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天 。
营养：可养血润燥 。适用于热结便秘 。
芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量 。
【宝宝便秘 对付宝宝便秘用这4招】做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂 ， 连续5天 。
营养：可养血润燥 。适用于血虚便秘 。
柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克 。
做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天 。
营养：可养阴润肠通便 。适用于肠燥便秘 。
首乌百合粥

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