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许多新手爸妈在照顾宝宝方面不足，有时候会导致宝宝营养不良 。那么当宝宝出现营养不良的症状，我们该如何是好呢？宝宝营养不良怎么办呢？今天我们就从宝宝健康的角度出发，来了解一下宝宝营养不良的原因有哪些吧 。
小儿营养不良的食疗方
1、山楂山药汤
山楂9克，山药15克，白糖25克，煎汤代茶 ， 每日一剂 ， 连服1周 。本方适用于脾虚疳积之症 。
2、参芪鸽肉汤
乳鸽1只，去杂毛及内脏，将党参10克，黄芪15克，白术9克打为粗末，布包后塞入鸽腹，隔水炖至烂熟，饮汤吃肉 。3天炖服一剂，连服4-6剂 。本方适用于气血两虚者 。
3、石榴皮汤
取石榴皮30克，水煎，加糖适量调匀，代茶饮 。
如何预防小儿营养不良
要让孩子多运动，尤其是户外运动，阳光能够促进孩子营养的吸收，在运动中可消耗人体的热量，增强食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力 。如果孩子偏食，就更应让他多运动，运动之后 ， 胃口会大开，能够帮助改掉偏食的坏习惯 。
规范孩子的生活，均衡营养、合理的调配孩子的饮食;定时食用;保证孩子充分的睡眠时间等等，都能有效的增强儿童的身体素质 ， 改善儿童的营养不良 。
执行合理的生活制度：保证睡眠充足，培养良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，不要过多地吃零食 。经常带小儿到屋外，利用天然条件，呼吸新鲜空气，多晒太阳 ， 常开展户外活动及体育锻炼，增强体质 。
按摩，父母可以用手心贴在孩子的小腹顺时针轻轻打圈按揉，每天按摩三次，每次3分钟即可，最好在手心发热的时候按揉 ， 否则会让宝宝腹部受寒 。这样能够促进孩子胃肠蠕动 ， 增强消化系统功能，更好的消化所摄取的食物营养 。
如果孩子的食欲不好，可以给予孩子易消化和促进食欲的食品，在饭菜中可适当添加食醋，让宝宝开胃 。日常的菜肴尽量款式多样，增加宝宝的食欲 。
营养不良主要靠家庭在日常生活饮食中注意，试试看上面的方法吧 。
小儿营养不良的原因
儿童营养不良最早出现的症状是体重减轻 ， 消瘦，皮下脂肪减少，皮肤毛发干涩、弹性小 ， 面色焦黄，精神不振，活动减少，肌肉无力 。轻度营养不良对孩子的早期身高没有影响，长期尤其重度营养不良则可使孩子的身高增长迟缓 。
【宝宝营养不良怎么办 宝宝茁壮成长的秘诀】引起小儿疳症的主要原因是父母喂养不当或小儿挑食、偏食 。
喂养不当主要是“太过”和“不及” 。“太过”是指没有良好的饮食习惯 ， 饥饱无规律，过分食用肥腻的食物，过多地吃冷食，导致食积内停，形成疳症 。
“不及”指母乳喂养不足;人工喂养调配不当 ， 如牛奶或奶粉浓度太低，或以谷物(米粉、麦乳精)为主食，从而因长期蛋白质和脂肪不足而发生营养不良 。
小儿断奶后或哺乳期间未能及时增加辅食;以及兔唇、腭裂、婴幼儿腹泻、肠吸收不良综征等;急慢性传染病;先天不足和生理功能低下，如多产、早产、双胎等都可引起疳症 。
孩子营养不均的五个信号
信号1：过矮、过瘦、过胖都是营养不均
小儿体格生长发育指标一般包括发育水平、生长速度、身体的匀称等，其中身高、体重、头围是一个重要的参考 。一般来说 ， 身高、体重在参考值范围内为正常 。
孩子的生长发育是受多方面因素影响的，如遗传、营养、睡眠、运动等 。而在后天的影响因素中，营养的影响较大 。特别是孩子3岁前，若营养跟不上 ， 身高、体重就会滞后 。
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