专家提示
维生素D勿过量
虽然维生素D能够帮助钙质吸收，但要注意维生素D并非营养品 ， 不可过量补充 。如果宝宝过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，导致维生素D中毒，进而引起食欲下降、恶心、消瘦等 。建议各位爸妈最好在医生的指导下，给宝宝科学地补充维生素D 。
母乳补钙为最佳
母乳是宝宝获得钙元素的最佳途径 。母乳中钙和磷的比例为2：1，最合适于宝宝对钙的吸收 。母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225毫克~250毫克的钙元素，足以满足6个月内以内的宝宝发育需要8个月~1岁的宝宝也只要稍微补充一些钙就够了 ， 即每天给予75毫克~100毫克的钙元素 。
配方奶粉吸收好
对于非母乳喂养或者已添加辅食的宝宝 ， 配方奶粉等奶制品就是补钙的最佳选择 。一般而言，每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量，这已经足够满足0~3岁宝宝每日的钙需求量 。3岁以上的宝宝则可每天适当增加100毫克~200毫克左右的钙元素 。
为宝宝选择单一钙剂
钙本身吸收率较低，如与锌、铁其他元素同补，会变得更加难以吸收 。因此给宝宝补钙最好选择易吸收的单一钙制剂 。另外 ， 补钙应该是给宝宝微调的过程 ， 爸妈们千万不可简单对待，如果实在拿不准宝宝是否缺钙，最好去医院做个微量元素检查，制定有效补钙计划 。
给宝宝补钙，这当然是好事 。但现今有许多爸妈给自家宝宝补钙时总是不得其法，总以为补的越多越好 ， 但你知道吗？
补钙制剂全知道
大多数爸妈给宝宝补钙，都是通过钙制剂来实现的 。一般而言，钙制剂的好坏，主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断 。以下就具体分析一些宝宝常用的补钙制剂 。
【新生儿补钙会便秘吗 宝宝补钙需注意什么】结语：
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