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每个宝宝的健康成长都是爸妈的心愿 ， 但是很多的宝宝抵抗力都很差，一不小心就生病了 。宝宝抵抗力差怎么调理呢，生活中大家都知道该如何增加孩子免疫力吗？宝宝总是生病该怎么办呢，今天就给大家详细介绍一下吧！
宝宝什么时候抵抗力最低 妈妈提前做准备
在宝宝抵抗力低时 ， 容易被疾病侵袭 。每次孩子一生?。杪瓒夹奶郾Ρ床皇娣值Ｐ挠跋焖纳し⒂?。那么，什么时候孩子易出现抵抗力低的现象呢？
1.出生时
宝宝出生以后，免疫系统便可以发挥作用，为保卫孩子的健康，免疫系统与细菌、病毒等病原菌做斗争 。若选择母乳喂养，从母乳中获得的抗体能继续促使免疫系统正常运行 。若是宝宝是奶粉喂养的话，其身体抵抗力会受到影响，相对来说可能更易生病 。从这个角度来讲，母乳喂养真的很重要！所以喽，若没有特殊情况 ， 提倡给宝宝进行纯母乳喂养 。
2.接种疫苗
按照国家规定，宝宝应按时接种一类疫苗，可有效防止患相应传染病 。当然，家长还可以根据宝宝的情况，选择自费接种二类疫苗 。其实 ， 接种相当于一次轻微的细菌或病毒感染 ， 在宝宝未患病情况下能刺激身体产生相应抗体，降低发病率，提高抵御病原菌的能力 。为了给宝宝身体建立起“保护伞”，大家应有计划带孩子进行预防接种 。
3.断奶时
若宝宝母乳喂养，在断奶后抵抗力会下降 。此时 ， 应及时给宝宝提供配方奶粉和添加辅食，来提高抵抗力，降低患病几率 。添加辅食时应注意营养均衡，不要让宝宝偏食、厌食，日常还应适当多吃富含维生素的食物 。再来平时要确保宝宝睡眠质量 ， 有利于增强抵抗力 。
4.入园
宝宝入园时 ， 也很容易生病 。这主要是因为宝宝到了陌生的环境不适应，再加上情绪波动较大，影响其抵抗力 。这个时候 ， 家长应关注天气变化，及时给宝宝添减衣服 。另外，还让孩子养成喝水的习惯 ， 并多吃一些新鲜果蔬，避免吃太多零食 。大家应给宝宝一些时间，让他慢慢适应新环境 。以上这些都能提高宝宝的免疫力，减少疾病发生 。
总而言之，想要增强宝宝抵抗力少生?。?日常应多注意生活细节：确保宝宝饮食营养均衡，注意其个人卫生，平时适当增加运动量等 。若宝宝生病了 ， 一定不要随意用药，特别是不要滥用抗生素 。如有需要，应谨遵医嘱 。
冬季带宝宝多晒太阳 能增强免疫力
在寒冷的冬天里，妈妈们都迫不及待地带着宝宝晒太阳 ， 因为这样有助于宝宝的健康 成长。但是怎么晒太阳才能使宝宝更健康，是妈妈们必须要了解的 。要知道只有正确地晒太阳才能避免宝宝不被紫外线伤害，才能真正促进宝宝骨骼对钙的吸收 。下面我们就具体来看看该怎样给宝宝晒太阳吧！
晒太阳的好处
1、屁股晒太阳黄疸退得快
如果是黄疸不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果 。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌 ， 适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体的抗病能力 。
3、可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源 。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实 。对 婴儿 软骨病、佝偻病有预防作用 。
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