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【孩子抵抗力差怎么办 妈妈学会这些宝宝受益】生活中最近有很多的宝宝都出现了感冒的情况，小孩子抵抗力差 ， 很容易就受到病菌的侵袭！妈妈们都想各种办法能够帮助小孩子增强抵抗力，那么宝宝吃什么能增强抵抗力呢？还不知道的朋友们赶紧来看看详细的介绍吧！
小孩抵抗力差的原因
早晚温差大 ， 对于孩子来说特别敏感，很容易因为早晚的温差而引发感冒，那么宝宝免疫力差如何增强呢？如何才能增强宝宝免疫力呢？
从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，就会出现肺及呼吸道疾?。?如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎 ， 还可出现四肢痹症等 。而从西医的角度来说，夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很容易因为温度差异而感冒 。
无论是从中医还是从西医的角度去分析，宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的 。小编这次教各位爸妈一套能让各个年龄阶段的宝宝换季不生病的“组合拳”，大家要仔细看哦 。
0-6个月宝宝抵抗力最弱，还不能很好地表达自己 。爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服，但具体什么原因导致不舒服则需要一个一个排除 ， 因此爸妈们照顾这个年龄阶段的宝宝尤其需要细心和耐心 。这个阶段的宝宝想要在转季时不生?。枰蚝玫挚沽『拖感恼樟?。
0-6个月宝宝如何增强抵抗力
1.衣物：哈衣
转季昼夜温差增大，爸妈需要及时为宝宝加减衣物 。特别是晚上，风扇和空调不要对着宝宝直吹 。为了防止宝宝着凉 ， 可以给宝宝穿哈衣，不用担心宝宝的肚子着凉，换尿布也方便 。秋天的哈衣，以长款为佳 ， 长款哈衣能包裹住宝宝的手和腿，接触地面也不担心着凉 。
2.食物：母乳
0-6个月的宝宝尽量以母乳为主，母乳中含有SlgA，它是帮助宝宝建立防御机制的重要物质 。
3.营养品：益生菌冲剂
0-6个月的宝宝吞咽能力差，选择营养品时应以液体为主 。大家可以适当选择益生菌冲剂 ， 益生菌能够增加宝宝肠胃里有益菌的数量，令肠胃消化能力更好 。
6个月-12个月宝宝换季不生?。喊?菌类辅食+维C
6个月-12个月的宝宝年龄稍大，已经可以添加辅食了 。同时 ， 他们的消化能力有了提高，能够吃的食物和营养品种类变多，爸妈的选择就更宽了 。此外，这个时候的宝宝会学习翻身爬行，睡觉不再一动不动的，注意睡觉时着凉 。
1-3岁宝宝如何增强抵抗力
1.衣物：薄外套
1-3岁的宝宝能够表达自己对于温度的感受 ， 例如冷或者热 。但他们对于温度的反应还不是很灵敏，爸妈还是需要及时为他们增减衣物 。温度较冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脱的薄外套，温度比较高的中午或者在户外时可以脱下 。
2.食物：蔬果块
蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E除了能保护宝宝的细胞不受伤害 ， 还能修补其体内的受损细胞 。1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了，像南瓜这种味道好营养丰富的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃 。
3.营养品：牛初乳
牛初乳的效果一直都存在争议，即便如此，很多网友都说吃过牛初乳之后 ， 宝宝抵抗力确实有变好 。如果爸妈经济条件允许，也不妨一试 。但是需要注意的是，从2012年9月1日开始，牛初乳不被允许添加到婴儿配方食品中，爸妈们可以选择纯牛初乳 。
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