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冬季气候寒冷，很多的宝宝都会出现肠胃不好的情况 ， 7个月宝宝肠胃不好怎么办呢？不同月龄的宝宝吃的食物是不一样的，那么宝宝肠胃不好怎么调理呢？今天就给大家介绍一下宝宝肠胃不好怎么办才好呢？
宝宝肠胃不好 4招改善宝宝肠胃
宝宝肠胃不好 ， 就会表现出厌食、偏食的症状，严重的话还常常会出现腹泻的情况，因此 ， 对于肠胃不好的患儿家长来说，一定很想知道如何调节宝宝肠胃的相关知识，这样才能帮助宝宝调理好肠胃，让宝宝变得更加健康 。接下来，本文就为大家介绍该如何调节宝宝肠胃的相关内容 。
1、不宜吃得过饱
婴幼儿暴饮暴食 ， 不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患 。
2、吃饭定时
【7个月宝宝肠胃不好 4招改善宝宝肠胃】早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康 。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷 ， 以便于及时消化食物 。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和 ， 就会消化胃黏膜本身 ， 对胃黏膜造成损害 。
3、不能吃得过快
婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢 。如果刚从室外回来 ， 不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐 。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间 。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃 。
4、注意饮食卫生
婴幼儿胃肠敏感 ， 如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状 。
宝宝肠胃不好后天如何调养
一、正确添加辅食很关键
初生宝宝味觉尚未发育，直到开始添加辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌头上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善 。味觉发育的好坏，对宝宝的食欲有重要影响 。因此 ， 宝宝4个月后，妈妈能否及时为宝宝合理添加辅食，对培养良好的胃肠功能十分关键 。
1、添加辅食的顺序
宝宝第一次添加的辅食，要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主 ， 以后逐步增加辅食的浓度和品种，适应营养和咀嚼能力发展的需要 。具体按照这样的顺序：
1)由少到多： 譬如添加蛋黄，应从1/4 个开始，并密切观察宝宝的食慾，排便情况，如一周内无特殊变化 ， 则可加到半个，继续观察一周，然后可加到一个 。
2)由稀到稠： 从流质性的奶类、豆浆、炖蛋、逐步过渡到米糊，然后是稀粥、稠粥、以后再到软饭、普食 。
3)由细到粗： 如先从细菜泥，到粗菜泥 ， 再到碎菜，最后到一般的炒菜 。
4)新的食物必需由一种逐渐过渡到多种 。先习惯一种后，再添加另一种 。每一种食物需适应5-7天，这样万一宝宝对食物过敏，便能及时发现并确认出引起过敏的食物种类 。
直至宝宝的饮食完全过度到成人饮食 。
2、辅食的次数和能量密度
1)6-8个月：保证每日喂辅食2-3次;
2)9-11个月：保证每日喂辅食3-4次;
3)12-23个月：可以增加有营养的零食，如水果，带花生酱的饼干 ， 每日1-2次 。
吃零食的时间应在两餐中间 ， 不影响下一餐饭 。如果一餐的量太少或密度低，应增加就餐次数 。避免饮用营养价值低的饮料，如茶水、咖啡、可乐 ， 也应限制宝宝对果汁的摄入量，防止影响营养丰富食物的正常摄入 。
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