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7个月宝宝肠胃不好 4招改善宝宝肠胃( 二 )

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二、母亲好手艺，宝宝好胃口
1、烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点
如断奶后的宝宝消化能力还比较弱，饭菜要做得细、软、烂;随着年龄的增长，宝宝的咀嚼能力增强，饭菜加工逐渐趋向于粗、整 。
2、食物色彩、味型的调配也很重要
1)宝宝对食物非常挑剔，先不论味道怎样，如果菜的色面不佳 ， 他也会拒绝 。
2)不爱吃菜是许多宝宝的“通病”，这时妈妈可以开动脑筋，只要换种吃法，比如将蔬菜切碎做菜粥或菜饭，或做菜肉馅，包水饺、馄饨，宝宝就会喜爱吃 。
3)食物还应多样化，每日都应有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足 。除非使用营养素补充或强化饮食 ， 在此年龄段单一蔬菜饮食不能满足宝宝的营养需求 。
饮食提示：当宝宝生长过快、运动量过大或因其他原因无法从膳食满足营养需求时 ， 可以让宝宝补充维生素、矿物质补充剂或强化食品 。当宝宝患病时，应增加流质食品 ， 并增加母乳喂养的次数 。鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物，病后应给宝宝喂养比平时更多有营养的食物 。
三、“厌食”饮食需限制
对那些营养价值低或有碍消化的食物 ， 如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，对厌食宝宝不利，应该少吃或不吃 。
四、饮食习惯的培养
给宝宝创造愉快的饮食环境，对宝宝挑食行为 ， 不要施加过多的压力 。爸妈以身作则不挑食，给宝宝做个好榜样 。
由于偏食习惯不同 ， 可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食，看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时，也会有尝试的欲望 。
进餐时，固定宝宝的座位，不要在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视 。
发挥宝宝与大人的相互作用，帮助宝宝学会规律进餐 ， 注意让宝宝在进餐前有饥饿感 。
结语：宝宝的健康成长是每个家长的心愿，很多的妈妈们都觉得宝宝吃的越多越好，其实宝宝一般都可采取少吃多餐的方法来喂养！希望上述介绍的这些宝宝肠胃不好的调理方法，能够帮助广大的妈妈们更好的照顾宝宝哦！

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