【宝宝打呼噜怎么回事 快看看吧】
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宝宝的睡觉样子很可爱，但是你知道宝宝打呼噜怎么回事吗，一般情况下打呼只发生在成年人身上，为什么小宝宝也会打呼呢？下面几种原因可能是造成宝宝打呼的罪魁祸首，一起来看看吧 。
宝宝打呼噜是什么原因
1、睡姿问题 。宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾 。
建议：睡姿主要取侧卧位，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打鼾症状 。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会 。另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感 ， 所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激 。
2、枕头高度问题 。枕头高度不合适 ， 同样会使颈部过屈，导致气道不通畅 。
建议：3个月大的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩渐渐变宽 ， 为了能使睡眠时体位合适，宝宝3个月后可以开始使用枕头，高度一般为4厘米即可 。随着年龄增长，逐渐增加枕头高度 。
3、疾病 。腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快 ， 腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病 。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时 ， 炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾 。
建议：一般来讲，如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症 ， 切除术为主要的治疗方法 。
4、吞咽 。婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下，让他睡觉，这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜 。
建议：喂奶后，可以拍拍宝宝背部，促进吞咽 ， 然后喂点清水，避免口中淤积奶块 。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻 。
5、肥胖 。宝宝口咽部脂肪垫增厚，因重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，易引起打鼾 。
建议：肥胖不仅容易引起打鼾，还会加重心脏负担，影响生殖器发育 。研究显示，肥胖患儿如能减至标准体重，可改善睡眠中低氧的状态，减少睡眠呼吸暂停的发生 。
宝宝打呼噜的危害
常打呼噜除了会影响宝宝的睡眠质量外，还可能产生很多危害 。打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停，可造成夜间缺氧，如果发作频繁或持续时间长，会影响心脏功能，还可能改变生长激素分泌的高峰 ， 影响宝宝的大脑及体骼发育，同时也会影响宝宝的性情，使其变得易躁易怒 。另外 ， 长期的气道阻塞会引起胸廓变形，甚至变成“漏斗状”，引起颌面骨发育障碍，上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等面容的改变 。
如果发现宝宝长期打鼾、呼吸不均匀、张口呼吸，伴有呼吸暂停、磨牙、睡眠辗转不安、多汗、说梦话等情况，应及时就诊 。
应对宝宝晚上打呼噜的五大对策
宝宝打呼噜代表着呼吸不顺畅，即体内O2的获取与CO2的排出都比正常人困难 。因为打鼾的人要更费力去呼吸，为了克服呼吸道的阻力，时常会出现暂时停止呼吸 。睡觉的时候如果呼吸困难，就会让人睡不踏实，会在床上翻来翻去，会使打呼噜的宝宝人睡眠质量降低，再加上体内缺O2，CO2聚集太多，所以晚上打呼噜的宝宝通常白天精神不好、不易集中精神或嗜睡 。严重者 ， 人体内脏的功能皆都会受影响 。
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