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现在的孩子越来越挑食了，有的是因为家里的爸爸妈妈宠出来的，有的是因为身体不适引起的，那您知道1岁宝宝不爱吃饭怎么办吗？您知道1岁宝宝不爱吃饭的原因是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关1岁宝宝不爱吃饭的知识，感兴趣的您赶快来看看哦 。
1岁宝宝不爱吃饭正确对策
不要心急 。1岁后，宝宝的食欲有所减少，是由于幼儿生长速度减缓造成的 。这个时候，1岁宝宝一般一天进食5-6次 。注意在吃饭前一个半小时之内，不要给宝宝吃任何其他食物 。
在宝宝饥饿时先喂辅食，如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭，可以暂时让母亲离开 ， 由别人喂饭，让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要 。
如果宝宝恋母乳特别严重，可以考虑断母乳 ， 如果孩子能很好的吃辅食，母乳可以继续喂 。另外，针对1岁宝宝不爱吃饭的问题，也可以从下面几个方面进行调整：
1、早餐起来后喝白开水
早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道 ， 排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！)，半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔) 。
2、喝奶和吃主食时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作 。先吃主食 ， 此时胃口较好，容易接受主食 ， 如果没吃饱 ， 可以再吃奶 。一餐要吃9分饱.晚上操作难 ， 就只喝奶 。
3、两餐之间喝白开水或果汁 ， 不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善 ， 排除体内废物和毒素 。(注意的是自制果汁必须卫生 ， 新鲜 ， 即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等 ， 担心凉到宝宝，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次)
4、及时添加辅食
宝宝出生以后 ， 主要吃乳类食物 ， 但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了 ， 因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素 。
宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料 ， 只放盐 ， 熬3小时以上的鲫鱼汤等;添加的量要合适，要吃饱，不饱就喝点奶 。宝宝未出现消化功能紊乱，无消化不良症状，就好，有异常，要停或减量 。
注意卫生 。给宝宝添加的食物最好现吃现做 。添加主食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。1岁的宝宝，还是要以流质食物为主，牛奶建议少吃(新鲜的好些 ， 一天不要超过500毫升) 。添加主食有个体差异，要谨慎 。
5、妈妈饮食清淡
母乳喂养的宝宝：有的妈妈还没断奶，妈妈要吃清淡的食物 ， 不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水 。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎 ， 要停止喂母乳 。
6、人工喂养的宝宝，由于营养不全，会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝 ， 吃主食后看情况，调整饮食(奶粉和主食的量) 。
7、注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口 。
8、宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩 ， 从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善 。是非常有效的保健操 。
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