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宝宝的健康成长是每个家长的心愿 ， 宝宝的饮食关系着宝宝的发育 ， 除了奶之外，给宝宝添加辅食也是很重要的环节哦！你们知道9个月宝宝辅食该吃些什么吗 ， 婴儿几个月可以辅食喂养呢，赶紧来看看下文的详细介绍吧！
9个月宝宝食谱
9个月的宝宝处在长牙的关键时期，因此这阶段应该继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物，同时要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条，让宝宝练习咀嚼和吞咽 。这个时候给宝宝安排粥类和烂面条等食物，可以让宝宝的身体有适应的机会，可以逐步过渡到吃软饭和其他面食 。
由于长牙，宝宝的牙床会发痒，喜欢咬这咬那 。妈妈可以在宝宝的食谱中加入一些磨牙的食物 ， 缓解宝宝长牙的不适 。稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用场 。
9个月的宝宝可以开始吃红肉了，妈妈可以将肉类打成肉泥给宝宝吃 ， 也可以熬肉汤肉粥给宝宝，但是要注意烹调肉汤时一定要将表面的油脂去掉，而且不要让宝宝只喝汤而忽略了营养精华汤渣 。
9个月已经学会爬行，甚至开始学走路了 。他们的体能消耗较多 ， 因此要适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物 。但是要注意，辅食添加时食物每次只能增加一种，等到宝宝适应了以后，若无不良反应才添加另外一种 。
此月为断奶作准备 ， 宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配 ， 至少有两餐以辅食为主 ， 不要偏食 。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等 。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展 。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂 。
9个月宝宝食谱：疙瘩汤
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质 ， 有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效 。疙瘩汤容易消化，适合9个月的宝宝食用 。
原料：面粉200克，葱1根，鸡蛋50克，青菜少许，盐1茶匙，鸡精1茶匙，白胡椒粉半茶匙 。
做法
1、先将白萝卜洗净切成细丝，然后在锅内用油炒一下 ， 加水、加盐 。
2、面粉放入碗中，加少量水，用筷子搅拌，使面粉结成小面疙瘩 。
3、水开后将面疙瘩放入锅内，用勺子搅拌防止糊底 。
4、之后加入紫菜和青菜，在快起锅的时候加入盐、鸡精和白胡椒粉提味即可 。
9个月宝宝食谱：蒸蛋黄羹
鸡蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等，其中的卵磷脂有助于增强宝宝的记忆力 。蛋黄羹容易消化 ， 而且美味可口，适合9个月的宝宝食用 。
原料：鸡蛋黄，菠菜叶 ， 胡萝卜丁，水适量 。
做法
1、先把蛋黄打散 ， 与适合水混合后调稀 。
2、把蛋黄碗放入蒸笼里，用中火蒸5分钟 。
3、然后把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨碎，放在蛋黄羹上即可 。
9个月宝宝食谱：小白菜玉米粥
玉米的营养价值极高，而且味道甘甜，这道小白菜玉米粥清淡香甜，适合9个月的宝宝食用 。
原料：小白菜、玉米面各50克 。
做法
1、小白菜洗净后入沸水中焯烫，再捞出，切成末 。
2、用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀 。
3、锅中加水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可 。
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