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现在家庭中孩子的事已经成为一家中最为关心的事，从生活起居到饮食健康 ， 每件事都牵扯着家长们的心，那么对于八个月宝宝而言，宝宝饮食应该注意什么呢？八个月宝宝吃什么呢？今天就随着小编一起去了解关于宝宝八个月吃什么辅食的知识吧 。宝宝八个月的时候吃什么食物比较好呢？在这个阶段的宝宝正在逐步建立起一日三餐三点的模式：就是早晚，午餐和晚餐吃一些高质量的菜粥或者是煮烂的面条类的，在上午9点以及下午3点左右在做点点心给宝宝，一天有6次 。
宝宝到八个月的时候 ， 多数的宝宝能够自己吃食物，到12个月的时候，宝宝们吃的食物就和大人们差不多了，但是也要避免食物过大引起窒息 。
小米山药粥
原料：鲜山药 ， 小米，白糖 。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥 ， 然后加白糖适量，空腹食用 。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏 。
【八个月宝宝吃什么 宝宝吃这些妈妈更放心】胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜 。
做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入 ， 煮熟，空腹食 。
功效：消食化滞，健脾止痢 。
鱼肉松粥
原料：大米，鱼肉松，菠菜 。
做法
1·将大米淘洗干净 ， 开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开 ， 改微火熬至粘稠 。
2·将菠菜清洗干净，用开水烫一下，将其切成碎末 ， 让后在一起放到周内，在加上鱼肉松，调好味，用小火熬几分钟就可以了 。
功效：补充蛋白质和钙质 。
红嘴绿鹦哥丝面
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条 。
做法
1·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块 。
2·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎 。
3·放入少许油 ， 用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸 。将西红柿和菠菜叶倒入锅内 ， 略煮一会儿 。再加入非常细的面条，面条软即可出锅 。
宝宝八个月吃什么辅食
番茄(西红柿)汁
将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯(碗)内 ， 用汤匙将番茄压碎，即可取汁 。
碎菜
将菜(叶菜、瓜豆等)洗净 ， 切成细末，放入粥、面内煮熟 。
香蕉(苹果)泥
将香蕉(苹果)洗净，剥皮(切开去核)，用勺轻刮成泥状 ， 边刮边喂给婴儿 。
蛋黄
将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄 ， 压碎放入婴儿食物中 。
蛋花汤
将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成 。
猪肝泥
将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内 ， 加入香油、酱油及精盐调匀 ， 上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中 。
鱼肉末
将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎 ， 加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等) 。
操作
(1)将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟 。
(2)将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可 。
(3)同烂米粥或面片一起食用 。
制作关键：做此菜要用新鲜的鱼 ， 必须把鱼刺剔净 。
肉末：将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用 。
注意事项
第8个月时，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降 ， 难以完全满足婴儿生长发育的需要 。可以让孩子尝尝配方奶的味道 。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品 。由于此阶段，大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质类食品 。
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