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孕妇嗓子疼怎么办 9妙招根治孕妇嗓子疼( 二 )

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3、好好休息并且补充足够的水分
嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状 ， 就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力 ， 帮助人们早日摆脱嗓子痛 。
4、尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦
在水槽里开着非常烫的热水 。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中 ， 当水在流的时候侧着头 。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中 ， 这样做大概5到10分钟 。每天重复几次 。
5、吃一点含锌止咳糖
虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状 。
6、可以在你的喉咙的地方敷一块热垫，轻轻按压
你还可以尝试一下甘菊敷剂，具体做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的开水混合起来，浸泡5分钟，当甘菊完全浸透后倒掉水 ， 将甘菊包在薄纱或粗棉布中直接敷用 。当敷剂变量之后就把它拿掉，这样重复做几
7、非处方药物
如果使用上述方法症状不见缓解，可以考虑几种非处方药物 。
润喉片
大部分非处方的润喉片既安全效果又好 。它所含的局部麻醉剂能较好地消除嗓子疼痛 。另外，普通的止咳片也可以派上用场 。
解充血药
该药能收缩鼻腔黏膜，让鼻子呼吸更顺畅 ， 对于鼻液倒流引起的嗓子痛有很好的治疗效果 。不过儿童用药需遵医嘱 。
孕妇感冒嗓子痛怎么办
孕妇感冒喉咙痛 ， 先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响 。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法 ， 进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的 。
1、如果只是轻微的咽喉疼痛 ， 干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙 。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛 ， 每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛 。
还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素 。
2、当孕妇喉咙痛时 ， 需要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽，还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果 。
当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多补充高营养的食物 ， 比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解 。
3、如果孕妇喉咙疼的厉害 ， 可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，由医生根据具体病情 ， 和你怀孕的情况进行诊治或用药 。
4、当孕妇出现喉咙疼痛现象，一定不能烦躁，这样只会加重病情 ， 如果能保持乐观的心态，有个好心情，能间接的增强孕妇免疫力，能有效的减轻喉咙疼痛 。
5、孕妇还要多注意休息 ， 减轻工作量，减少生活压力 。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助，也能避免引发感冒的其它症状 。
孕妇感冒喉咙痛吃什么好
孕妇感冒喉咙痛，在饮食上有许多需要注意的地方 。首先 ， 要避免进食刺激性食物和肥腻食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等 。
一些热性水果，如橘子、榴莲、樱桃等，孕妇吃了会上火，加重喉咙痛的症状，所以最好不吃 。孕妇喉咙痛可以多吃以下食物：
1、蜂蜜水
用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好 。
可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃 ， 效果更好 。
2、白萝卜水
把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水 。因为萝卜是凉性食物 ， 孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状 。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用 。

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