锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

孕妇嗓子疼怎么办 9妙招根治孕妇嗓子疼( 三 )

睿知


3、鸡汤
如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力 。可以喝多一些营养丰富的汤水 ， 比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养 。
4、还可以每天用开水泡一颗胖大海喝
坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状 ， 开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳 。
5、多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物
有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火 。
可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等 。
苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效 。
孕妇感冒喉咙痛咳嗽怎么办
孕妇感冒喉咙痛，还伴有咳嗽症状，一般是呼吸道感染引起的 。如果不是十分严重的咳嗽，建议孕妇采用食疗的办法，尽量不要使用药物治疗，以免药物成分被胎儿吸收，影响胎儿发育 。可以采用以下食疗方法：
1、冰糖炖梨
将新鲜的梨去皮 ， 剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用 。
2、糖煮金桔
将金桔洗净 ， 用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用 。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用 。
3、白萝卜饴
将白萝卜切成1公分大的小?。?放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合 ， 放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好 。
若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎 ， 加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用 。
此外 ， 若孕妇感冒喉咙痛咳嗽，不要吃糖果饼干等甜食 ， 冰冷、干且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止 。
如何预防孕妇嗓子痛
感冒喉咙痛给孕妇的身体健康带来损害 ， 喉咙痛导致孕妇难以进食，影响身体对营养的摄入 。
感冒病毒容易传递给胎儿，给胎儿正常发育造成不良影响 。因此，在温差变化大的季节 ， 孕妇应积极预防感冒 。
1、手是感冒病毒传播的主要途径
预防感冒，孕妇要勤洗手 ， 不用脏手摸脸 。
2、“三高”饮食易孕妇感冒
高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡 。
此外，孕妇还需多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用 ， 上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌 ， 病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒 。
清淡食物能避免上皮细胞功能遭破坏 ， 能有效维护其防御功能 。
3、足部着凉易孕妇感冒
如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩 ， 使人容易受到感冒病毒侵扰 。因此 ， 孕妇应保持足部温暖，外出少穿拖鞋或凉鞋，尽量少让足部沾冷水 。
4、保持情绪乐观开朗
情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低 ， 因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘 。保持情绪乐观开朗，能增强人体抵抗力，有效预防感冒 。
孕妇感冒喉咙痛可以吃药吗
孕妇感冒，喉咙疼痛难忍，食欲下降 。有些孕妇担心感冒影响胎儿，想要尽快治愈，因此会选择服用药物治疗感冒 。
但需要提醒孕妇注意，抗生素和消炎药等药物孕妇最好不要随意服用，以免对胎儿造成不良影响 。

推荐阅读


上一篇：蜂蜜英语怎么读怎么写 蜂蜜英语怎么读

下一篇：壁挂炉故障是什么原因-壁挂炉常见故障与解决方法