说到贡菊，这是我们比较熟悉的一种食物了吧，在生活中，我们很多人都是会选择把贡菊泡茶来喝了 ， 这也是很多人都比较喜欢的喝法了 ， 那么我们应该如何把贡菊泡着喝呢，我们服用贡菊都有哪些好处呢 ， 下面就让我们一起看看吧 。
贡菊茶的用料
4-5朵贡菊，5粒枸杞，少许甘草 ， 少许冰糖 。
贡菊茶的泡法
【贡菊枸杞甘草茶——清心消毒降血压】把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入热水 。第一道水是用于洗净材料，所以要将第一道水倒掉，然后倒入90度左右的热水 ， 盖上杯盖 。让菊花、枸杞、甘草在杯中闷5分钟，加入冰糖，即可饮用 。
贡菊茶的功效
清心宁神：饮用贡菊泡的花茶，可以对脑部中枢神经起到抑制兴奋，镇静安神的作用 。对心火旺盛的人士，可以清热降火，尤其是在现在春季的时候，我们喝上一杯贡菊茶的好处就很多了，是可以帮助我们有效的调理的了，还可以帮助我们清热润燥的了 。
抗菌消毒：贡菊所含的抑菌因子 ， 对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、变形杆菌、绿脓杆菌、副伤寒杆菌、伤寒杆菌、乙型溶血型链球菌、人型结核菌及流感病毒可以起到抑制生长、繁殖的作用 ， 因此对于我们来说，我们经常的服用贡菊茶就可以有效的帮助我们抗病毒了，这对于我们的身体健康来说很有好处 ， 可以提高免疫力 。
治疗头痛感冒：饮用热泡的贡菊菊花茶，有助身体发汗，对于治疗伤风感冒，以及感冒引起的头晕头痛十分有效，这对于我们的身体好处是很多的了，可以帮助我们抵御多种疾病的侵袭，这对于我们现代人来说无疑是很有用的了 。
扩张动脉、降血压：饮用贡菊冲泡的菊花茶，有助于冠状动脉扩张，可以疏通血液，降低血压 。对于高血压患者而言，饮用贡菊可以平稳血压 ， 清心降火，降低发病的风险 。此外 ， 贡菊的价格低廉，是非常便宜且天然的保健养生品 。
这就是我们给大家介绍的有关贡菊的情况了，我们可以发现贡菊在泡茶来喝的好处是很多的了哦 ， 我们上面就给大家进行了介绍，不仅味道是很不错的了，而且我们完全可以通过服用贡菊茶来养生了，可以清心抗病降血压哦 。
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