亚瑟士跑鞋怎么选择亚瑟士买什么系列好

亚瑟士（Asics）一直是很多跑友们的慢跑选择。对于新手们来说。A家的跑鞋也能提供非常到位的保护性。减少受伤的概率。
虽然亚瑟士的慢跑鞋也一直被人诟病“重” 。但说实话刚开始跑步的朋友。对于安全性更重视一些是没错的。

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如何挑选一双属于自己的亚瑟士跑鞋呢？
首先要记住。好的跑鞋不等于就是贵的跑鞋。并且别人觉得好的跑鞋。也未必就是适合你的跑鞋。
选购之前。先来认清自己的具体情况。一般来说分三步走：一、判断自己的足弓。是高是低；二、判断自己的力线。是外翻还是内翻；三、判断自己的BMI 。是需要强缓震还是普通缓震。
这里着重讲一下内外翻的概念。BMI指数计算公式和对照表网上都有很详细的资料。大家可以自行查阅。

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足内翻（内旋不足）Underpronation
一般来说。这一类情况通常发生在高足弓的脚型上——更需要缓震。
触地时。脚部力量向外倾斜；蹬地时。压力集中在足部外侧区域。可能会导致胫骨、脚踝受伤。
足外翻（内旋过度）Overpronation
一般来说。这一类情况通常发生在低足弓、扁平足的脚型上——更需要支撑。
因为足弓自身提供不了足够的支撑。会导致力量过度向内偏移。从而出现“外翻”的情况。足外翻也会增加趾骨、脚踝的受伤概率。
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*通俗地来讲。就是脚底板往X边翻。就是足X翻。

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在我们了解自己之后。就可以开始挑选适合我们自己的Asics跑鞋了。
Asics的跑鞋矩阵非常复杂。所以今天就着重挑一些各领域具有代表性的款式给大家参考。
缓震系·Nimbus系列
Nimbus的亚瑟士诸多系列中。力打缓震主题的旗舰级系列。GEL的用量非常可观。注重缓冲吸震能力。
【亚瑟士跑鞋怎么选择亚瑟士买什么系列好】现在随着亚瑟士Flytefoam的几次改版。也推出了Propel和Lyte两种亚种类。前者会更注重弹性。后者更注重轻质。而Nimbus也是同时使用了两种Flytefoam 。构成复合型双层中底。

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·Cumulus系列
虽然cumulus最近的表现都是一个很不错的恢复跑选择（GT-2000 9同理）。但是这不能让人就此忽视了它出色的缓震功能。
同样是前后GEL配置。不过cumulus 22这双鞋上的Flytefoam密度应该是目前被调教得最适合的了。至少笔者身边的人都对它身上的Flytefoam表示“针不戳” 。

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支撑系·Kayano系列
常青树Kayano 。应该是亚瑟士所有跑鞋中。最知名的那一款了。虽然说是慢跑鞋。但是在每年的马拉松赛事上。都可以看到很多参赛者选择它作为自己的装备。
足弓处N字型的Trusstic支撑片。那个面积看着就让人觉得很有支撑。最近的Kayano 27也是复合型双层中底。不过Propel被搬到了上层。加强了脚感的弹性。

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·GT系列
首先注意。GT-1000和GT-2000并不是“第几代和第几代”的区别。而是“次顶级”和“实用级”的区别。GT-x000 X后面的那个数字。才表示是第X代款式。
GT系列其实是在重量上做出调整的。它会比Kayano更轻——相对的支撑性能也会牺牲一部分。但是不会太多。比起很多跑鞋来GT的支撑依旧很出色。

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最近一款的GT-2000 9个人认为是非常适合平时慢跑。和进行恢复跑的选择。前掌大底纹路改成了分段式设计。响应灵活了不少。

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然而。不管是缓震系还是支撑系。最大的亮点也成为了制约亚瑟士最大的难点。
GEL缓震凝胶是亚瑟士的代表性技术。吸收冲击力能力相当强悍。但是。GEL的天赋全点吸震上了。几乎没有回弹效果（Asics慢跑鞋的中底反馈都是以Flytefoam为主）
而且GEL还有个非常明显的短板——重。以至于Asics正常慢跑鞋上的GEL 。都是小块形式呈现的。