文章插图
许多的孩子因为零食吃的很多，而且因为家长们对其溺爱 ， 所以养成了许多不好的生活习惯，最后孩子的身体免疫力就越来越差 。那么如何才能够让孩子的免疫力提高呢？今天小编就来告诉大家小儿免疫力低怎么办，希望可以通过这篇文章能够让家长们知道如何能够有效的提高孩子们的身体免疫力 。此外，小编还会教大家一些孩子喜欢的菜，比如番茄的吃法和土豆的吃法 。
水是健康之源
众所周知 ， 水是个好东西，水能治百病 。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务 。许多妈妈会想，喝水太费劲了，不爱喝就算了，反正喝那么奶，也算水了 。此言差矣 。水的作用是不可替代的 。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水 。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人 ， 每天一定要喝水 。一般150CC是婴儿的一天需水量 。
喝水当然最好的是白开水，但许多宝宝可能根本不接受白开水 。如果宝宝不爱喝水 ， 但他喜欢喝果汁 。就给他喝果汁加水，开始1比1，后来越兑越淡 ， 果汁越来越少 ， 几乎接近白开水了 。养成了喝水的习惯，到时会主动想喝，而且也可以喝点白开水了 。小婴儿的体质一般是偏热型，容易上火，经常喝点梨水，润肺祛火，也算是起到保健作用吧 。
对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯 ， 比如用果汁加水或用小勺喂 。小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他10个月时不喝水，那到一岁他也不喝 ， 到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的 。
有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理 。
其实在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到 ， 及时采取有效措施，是可以避免生病的 。
比如宝宝开始流清鼻涕 。这明显是感冒的前兆 。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多 。宝宝经常会打喷嚏 。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了 。密切注意他有没有打出鼻涕 。如果没有，不必大惊小怪 。如果有，哪怕一点，也要注意了 。
在饮用葱根须煮水的方法必须要是在宝宝尴尬刚流鼻涕的时候去喝 ， 这样可以防止感冒继续加重 。也有不少的妈妈试过这个方法，当孩子开始有感冒症状的时候，给孩子喝葱白煮水，没多长时间，孩子就好了 。而且，葱白煮水的方法也是非常的简单的，其实就是大葱的根须加上水在一起煮上半个小时左右就好了 。
如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法 。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水 ， 一般会有明显的效果 。
如果还怕感冒还怕咳嗽，不妨两种水一起煮 。我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒 ， 还有营养呢 。
不过有两点需要注意
一是要想控制病情发展，喝的水一定要够量 ， 一般每天要在300CC以上才会有效果 。如果宝宝已经有明显的病状了，这时不妨试试在两小时内让他喝水100CC以上 ， 可能会有截断病情的奇效 。
二是不管葱白水也好，川贝梨水也好，都是保健作用或辅助治疗作用，在病还未发起之前是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情 。
再比如宝宝某一天的大便次数由一次变为两次 ， 内有未化之物，或宝宝的舌苔突然变得白厚 ， 这都是宝宝消化系统运转不正常的信号 。这时要给宝宝的食物减量，尽量喂食易消化吸收的东西 ， 比如水果、蔬菜、蛋羹和米汤等 。不要怕宝宝营养不全面继续喂许多的肉鱼虾等 。要知道一天两天少吃点东西是绝对影响不到宝宝的营养的 ， 反而会减轻他的肠胃负担，提高免疫力，对健康有益无害 。
推荐阅读
- 芑怎么读音，芑组词和拼音，芑的拼音，芑的笔
- 如何为初学者选择合适的服务器和电脑？ 初学者怎么选服务器啊电脑
- 如何开导早恋的女儿 如何教育早恋的女儿
- 飞牛浏览器清除浏览数据的方法
- 汽车防冻液自己可以加吗?
- 如何续费新网服务器？ 新网服务器怎么续费
- IPhone12可以微信分身吗 IPhone12支持微信双开吗
- 羊乳
- 越南腰果的功效与作用 越南腰果的食用方式和注意事项