经期进补有秘方小编教你简易经期食补方( 二 ) _睿知

5、血虚型：肉桂饮
【经期进补有秘方小编教你简易经期食补方】症状：月经延后；经血量少；小腹冷冷痛痛的、手脚冰冷、头晕目眩。
作用：补血、驱寒。
材料：肉桂三钱、当归一两、葡萄酒五○○cc 。
作法：将肉桂及当归泡在葡萄酒中，一星期后服用。
食用时间：将肉桂及当归泡在葡萄酒中，一星期后服用。

经期进补有秘方小编教你简易经期食补方( 二 )