做法
1、将卷心菜叶洗净，胡萝卜洗净，去皮切块，芹菜择洗干净，切段，苹果洗净 ， 去皮去核切块 。
2、将4种果蔬一起放在榨汁机中取鲜汁 ， 加入适量的蜂蜜调匀即可 。
二、大枣扒山药
营养
这道菜清胃和中，除烦止呕，主治肺热咳嗽 。
用料
山药500克，大枣150克，罐头樱桃10粒，猪网油1张，淀粉，白糖，桂花酱各适量 。
做法
1、将山药煮熟，晾凉后剥去皮 ， 切片，大枣洗净，去核 ， 猪油网洗净 ， 沥干水分，樱桃洗净去核 。
2、碗内抹植物油，把猪网油平垫碗底，上面放樱桃和大枣 ， 放上山药片，撒一层白糖，再加桂花酱，上屉蒸熟 ， 取出扣碗 。
3、锅内加清水，放白糖化开，勾芡，浇入盘中即可 。
【孕期呕吐 怀孕的女人有这特征保不住孩子】结语：
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