不怀孕怎么办 什么原因会导致不怀孕( 二 )


4、阴道因素
因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起夫妻障碍或困难 , 从而影响精子进入女方生殖道 。再者 , 由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境,降低精子活动力和生存能力,从而影响受孕机会 。
如何快速怀孕
1、计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵 。把卵子想象为靶心 , 把精子想象为一大把箭 。要想怀孕,必须得有一支箭射中靶心才行 。
由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕 。了解你的排卵期,就意味着你和你的伴侣能辨别靶心 , 并瞄准它,而不是乱放空箭,寄希望于侥幸 。
如果你发现自己的月经几个月来一直不规律 , 那可能就会难以判断你的排卵期 。这种情况下,最好要去医院请专科医生检查 。
2、选择最佳夫妻时间
一旦你知道自己什么时候排卵,你就能把夫妻生活安排在你的最佳受孕期 , 也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间 。当然,早点儿开始夫妻生活也没有坏处 , 有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的夫妻生活 。
你有充裕的时间来安排夫妻生活,因为精子在你体内能存活5~6天,但要注意卵子的存活时间只有1天左右 。这就是说 , 如果你们在周一爱爱,精子可以在你的输卵管里存活,潜伏到周四左右 , 伺机逮住你的卵子游过 , 甚至最长一直等到周日 。
如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候,还有一个简单而实用的方法,那就是每隔一天就做一次爱 。这么频繁的夫妻生活意味着,你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试,一旦有卵子排出,就马上付诸行动 。
3、夫妻之后要仰卧
有很长一段时间,没有人能够真的说清楚夫妻之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精 。
现在 , 我们有理由认为夫妻后平躺下来的确有帮助 。2009年,荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现 , 在人工授精中,当医生把精子直接送进女性子宫后,那些平躺下来15分钟的人 , 怀孕的可能性比那些马上站起来的高50% 。
虽然我们不能确定夫妻的情况是否与人工授精相同,但这项研究指出,夫妻后安静地待一会儿,可能会帮你丈夫的精子一臂之力 。不管怎么样,这样试试也没有坏处 。
4、享受过程
如果你急迫地想快速怀孕,也许会发现自己因此变得焦虑 。虽然这很正常,但你要知道 , 如果你没这么紧张,受孕就会更顺利 。要是你压力太大,你的下丘脑,即大脑中调节排卵激素的腺体,功能就发挥不好,这样你的排卵时间可能会比平常晚或者整个周期都不排卵 。
所以你一定要想办法尽可能享受这个尝试怀孕的过程,因为享受你的夫妻生活能够提高你的受孕几率,而不要只把它当做一个生孩子的手段 。你可以尝试不同的夫妻方式 , 尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种夫妻方式被证明会比另一种更有效 。
5、准备最优质的精子
健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大 。以下方法有助于让你丈夫的精子充分发挥战斗力 。
戒酒 , 研究显示,男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量,同时增加异常精子的数量 。
戒掉烟和毒品,因为它们会导致精子功能不良 。
某些关键营养物质要充足摄入 , 比如锌、叶酸、钙、维生素C和D,因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子 。

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