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最近高温天气，很多朋友都会有中暑的症状，其实这种天气要是孕妇中暑了怎么办，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识 ， 感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以和周围的小伙伴一起分享哦，在接下来的高温天气里就可以轻松面对了 。步骤/方法
1、如果发现孕妇有中暑的症状，应该马上将孕妇带离高温的环境，并将其带到通风凉爽的地方休息 。
2、将孕妇带到通风凉爽的地方后，就帮孕妇的衣服解开，并且准备好淡盐水，服十滴水，一般在短时间内都可以得到好转
3、一旦发现孕妇存在高烧、昏迷、抽搐等症状时，可以将其头转向后仰，并呈现侧卧的姿势，确保孕妇的呼吸畅通 。马上拨打急救电话，通知救护车到来 。如有条件，可以用湿毛巾或30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，改善孕妇中暑的症状 。
建议
孕妇在炎热的夏天里面很容易出现食欲不振的情况 ， 因此，要想在夏天里面保持食欲的话，孕妇就要尽量多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，多点喝汤 ， 另外，还要注意菜肴花样的经常变换 。
出汗后，要注意个人卫生，经常用温水擦洗 。
所穿的衣服要凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧 ， 避免去人多空气浑浊的地方 。
孕妇预防中暑还要注意要保证充足的睡眠，注意休息，不要多吃冷饮 ， 不要贪凉，最后，还要懂得保持心情的愉快 。
孕妇如何预防中暑
孕妇须留意个人卫生，常常用温水擦洗 。如用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且妊妇受凉轻易感冒，如用热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形 。
衣着应凉爽宽大
妊妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤 ， 衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧 。
公道调配饮食
为了保证母体和胎儿的营养，妊妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜 ， 如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时常常变换菜肴花腔 。
另外，要留意少吃油腻的食品 。妊娠期下肢若无显着浮肿可喝一些含盐的饮料，以增补出汗损失的盐分 。
临床表现
1.中暑先兆
发病急骤，发病前有短暂的先兆症状称中暑先兆 。出现口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力 。
2.轻度中暑
中暑先兆未能得到及时处理 ， 产妇体温开始升高，随后出现面色潮红、胸闷、脉搏增快、呼吸急促、口渴 ， 痱子布满全身 。
3.重度中暑
产妇体温高达41℃～42℃，呈稽留热型，可出现谵妄、抽搐、昏迷 。面色苍白，呼吸急促 ， 脉搏细数，血压下降，皮肤干燥无汗 ， 瞳孔缩小，反射减弱 。若不及时抢救，数小时内可因呼吸、循环衰竭而死亡 。
如何预防中暑
出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走 ， 因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍 。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜 ， 有条件的最好涂抹防晒霜 。
准备充足的水和饮料
此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用 。
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装 ， 以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑 。
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