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不管是新婚夫妇，还是备孕二胎的，一旦怀孕，都是一件令人兴奋的喜事 。而孕妈妈也不管有无经验，都应特别小心 。有些孕妇因为已经有过一次生育的经历，对于二孩的“来访”则表现得非常随意 。这种不过于紧张的心态是好的 ， 但是对于整个孕期的保健来说并不一定是好事 。
体质具有差异性，而二胎妈妈的体质跟自己几年前相比，也可能发生了变化，加上年龄也增加了几岁，因此，经验之谈是不足为信的 。有些事情该注意还是应加强警惕 。
孕妇要避免这些事
1、过度劳累
很多孕妈妈都不得不承担起生活的重担，不少人要在职场中继续奋斗;也有不少全职太太虽然不用工作，但是家庭琐事也往往让人累得直不起腰来 。
对于孕妇来说，本来就很容易产生疲劳感 ， 若是孕早期过于劳累，还可能引起出血 ， 甚至流产;而孕后期太过劳累 ， 就会导致胎儿发育不良 ， 或是早产 。
孕妈妈应在这个特殊时期里 ， 少做一些家务 。当然 ， 这并不是说可以什么都不干，直接躺床上静养 。所谓物极必反，适当的劳动对孕妇和胎儿还是有益的 。
此外，在劳作时 ， 应避免长时间地弯腰或蹲着，这样会给腹部带来很大的压力，使局部的血液循环减慢，影响到胎儿的生长发育 。
2、吸二手烟
吸烟对孕妇和胎儿的影响是很大的，相信很多人都有这样的常识 ， 也不会主动去吸烟 。但是很多孕妇却常常不得已处于二手烟的环境中，特别是朋友聚会时 。这个时候往往碍于面子，不好直接提出来 。如果是偶尔为之 ， 可能问题并不十分严重 。若是家里有人长期吸烟，就一定要引起重视了 。
所谓二手烟就是被动吸烟，在吸烟者的吞云吐雾中，其他人也会吸入那些有害物质，不仅使母体受到影响 ， 还会连累胎儿的生长，甚至导致胎儿猝死 。
即使胎儿没有生命危险，也很容易出现畸形;而孕妇容易产生妊娠高血压、高血糖等疾病 。因此，家人一定不要在孕妇面前抽烟 ， 即使烟瘾难耐，也应去室外抽完了再回来 。
3、泡澡
很多人都喜欢泡澡，因为这样既给身体做了清洁，又放松了心情，让人感觉非常舒适 。但是，泡澡之前，人们往往会加入较热的水 ， 以防水温迅速变凉 。
孕妇在热水中浸泡15分钟以上，会使体温也跟着升高 。胎儿长时间处于闷热的环境中，很不利于自身的发育，容易导致畸形 。
即使不泡澡 ， 淋浴也不宜用过热的水，跟体表的温度差不多就可以了 。特别不适宜去公共浴室，那里温度高、不透气 ， 很容易使孕妇和胎儿缺氧 。
现在人们的住房水平提高了，家里普遍都装上了热水器 。建议孕妈妈们都尽量在家里洗澡，卫生间里放上防滑垫，自己控制好水温 ， 洗澡时间不超过20分钟就可以了 。
【孕妇老做这事对宝宝发育不利 孕妇老做这事对宝宝发育不利吗】4、整天不出门
孕妇都是家里的“大熊猫”，受到了国宝级的待遇 。家人对这个即将到来的小生命呵护备至，生怕孕妈妈出门遇到什么危险 ， 或是户外细菌多，家里更卫生、安全 。
其实，什么事情都有其两面性，虽然户外的细菌多，但是空气要比室内的清新 。若是孕妇整天待在家里不出门，就很难呼吸到新鲜空气 。当然，孕妇出门也应注意时间段，特别是那些全职妈妈，一定要避开上下班的高峰期再出门 。那些时间段人多、车多，不仅不安全，空气也不新鲜 。
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