若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考「腹带的绑法」 。如果使用一般一片粘的束腹或束裤 ， 不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意！
4、严禁洗头 ， 但需用正确的方法清洁头皮
怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，单看之前与之后子宫的大小就知道，因此，在生产后要使子宫尽快恢复原状 。而要想子宫尽快的恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则贺尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好！
而洗头 ， 将会严重影响产后恶露的排除 ， 只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算马上吹干也不允许 ， 况且用吹风机来吹头 ， 是很容易引起头风及头痛的 。
而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调，进而产生许多并发的症状，所以产后三十天须绝对遵守不要洗头，以免后患无穷！
5、二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡
为了避免受凉 ， 产后两周内不可洗澡 ， 但要用正确的方法擦澡 ， 第三周起可淋浴，满月后方可泡澡 。
6、不可吹风，不论是热风或冷风
产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风 ， 毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒 。
7、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度
产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，但却要注意不可以吹到风！所以一定要想办法将空调的风完全挡住 ， 不可对着产妇吹 ， 而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾 ， 并且穿袜子来挡风！
8、不可碰冷水
产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水 。
女人坐月子的时候，有些禁忌千万不能犯，否则后果不堪设想，以后也会遭到应有的惩罚，因此，要注意哦！
结语：通过上文的介绍，你知道女人坐月子应该注意什么了吗？在生活中，女人坐月子是一件很重要的事情，如果月子做不好 ， 以后会落下病根的，因此，女人应该重视月子期间保养，希望能够帮助到大家哦！
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