对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，柚子也是比较好的水果，因为柚子含有丰富的胰岛素样成分，因而适当食用可以降血糖 。
3、樱桃
樱桃同样属于低糖水果 ， 因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果 。孕妇在平时吃樱桃，还可以起到美容的作用 。樱桃中还含有丰富的果胶 ， 这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降 。因此建议患有高血糖的孕妇，在平时可以多吃些樱桃 。
4、梨
中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用 。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃 。
5、番石榴
番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质 。常吃能抗老化 ， 排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果
7、雪莲果
雪莲果的果肉晶莹剔透，脆甜爽口 ， 富含多种人体必需的氨基酸，维生素，蛋白质，及钙，锌，镁等多种微量元素 。雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低 。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合肥胖的孕妇以及患有糖尿病孕妇食用。
【孕妇水果 三种适合孕妇的水果食谱】结语：水果虽然是凉的，但是孕妇在孕期也是可以适当吃一些的，因为水果中含有丰富的维生素 ， 以及蔬菜中所没有的营养物质，能帮助孕妇平衡营养 ， 以上介绍了不少适合孕妇食用的水果 ， 大家可以多多食用哦 。
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