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女性常穿高跟鞋有什么危害

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很多女性们都喜欢穿上高跟鞋，一方面适当地增加自己的高度，另一方面让其他人看自己的身材更接近于所渴望的黄金比例 。但小编提醒：高跟鞋也是一把双刃剑 ， 给人带来美丽的同时，也对人的身体带来一定的危害，女性穿高跟鞋要警惕这几大危害哦！
危害足部
当你穿高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状 。如果长期穿高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题 。
危害腰部
穿上高跟鞋，骨盆前倾，腰部后仰，时间长了容易导致腰肌劳损 。腰肌劳损会加速骨质增生和韧带弹性降低等退化性改变，成为腰椎间盘突出症的前奏 。另外，穿高跟鞋后 ， 站立行走都不能随心所欲，整个身体的反应协同能力下降，也容易发生腰扭伤 。
危害胃部
现代医学认为，脚是人的“第二心脏”和“第二个大脑”，食欲好坏与脚有很大关系 。穿高跟鞋和瘦型鞋的人，脚趾会受到挤压 ， 这个部位的血液循环不畅 ， 严重时会导致头部的血液循环不畅 ， 进一步使摄食神经中枢的供血不足，从而引起厌食 。因此，如果近期发现自己的胃口不大好 ， 最好少穿高跟鞋 。
危害脊椎
穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应 。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上 ， 使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性 。
危害膝关节
【女性常穿高跟鞋有什么危害】长期穿高跟鞋，会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来 。医生发现，不少女性才四十岁就有退行性关节炎的毛?。?多半都与长期穿高跟鞋有关 。据统计，穿高跟鞋且常爬楼梯的女性，膝关节负荷压力是体重的3倍；穿高跟鞋下楼梯时可增加7至9倍，这也是许多女性经常腿痛的原因 。

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