夏季时节天气炎热不已，我们会长时间的呆在空调房里面 ， 这样的确非常的凉爽 。但是需要提醒大家的是，长期吹空调会导致空调病的发生，会出现恶心、呕吐、浑身没劲的症状，还会出现颈肩疼痛，关节疼痛等情况 。那么我们该如何防治空调病呢?
空调病怎么治
夏天天气炎热，所以很多人穿的衣服都比较的单薄，如果长时间呆在空调房这种低温环境中，很容易影响中枢神经，导致血管出现收缩、汗腺分泌停止、身体的散热减少以保持体温，导致体内的血液循环不顺畅 ， 肠胃运动减少，令身体健康受到影响 。对于女性的影响则是更加的巨大，寒冷有可能会影响女性的卵巢功能，导致身体中的排卵出现异常 ， 甚至还有可能出现月经失调 。除此之外，空调房中都是门窗紧闭，导致新鲜空气难以进入 ， 而大量的灰尘、二氧化碳等聚集，大量的病毒以及细菌滋生，降低体质健康，增加患病的机会 。
想要更好的治疗空调?。?那么就应该首先注意空调房中的温度，最好室内外的温度差不要太大，同时保持室内的空气流通，也不要长时间呆在空调房中 。具体的的要求如下：
第一：注意室内外温差
很多人在夏天的时候喜欢将空调的温度调节到非常的低，事实上这是不科学的 。专家建议，空调房中的温度最好能够设置在二十六摄氏度左右 。如果温度太低，很容易导致身体怕冷 ， 甚至出现虚汗的情况 。
如果身体出现了出虚汗的情况，建议首先要将空调房中的温度调高，并且在室外刚刚回来的时候不要立即打开空调 ， 而是应该等身体各种机能平稳之后再打开空调 。另外，空调的温度最好保证在二十六摄氏度左右，这样不仅环保，同时也更加的舒适 。
【防治空调病的四大策略 注意室内外温差】
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