第五 ， 万一单位安排我出差怎么办？一是动用冻奶 。二是每天定时吸奶，保证奶量分泌，带不回来就弃掉 。
4、母乳喂养的妈妈需要注意什么
首先，均衡饮食，多喝水，不必喝很多所谓的下奶汤 。宝宝的吮吸是最好的下奶利器 ， 别的都是耍流氓 。均衡膳食的意思是指请按照中国居民膳食指南 (豆瓣)来安排饮食 。
第二，注意身体健康 。生病了用药会有很多禁忌，很不方便 。你自顾不暇的时候，也不会有经历照顾宝宝 。这个大家都懂的，只是提醒一点 ， 出了月子，赶紧去洗个牙 。
第三，生病了怎么办？一是告诉医生你正在哺乳，请他开可以安全性高的药;二是如果需要暂停哺乳，就跟出差一样，动用冻奶，同时每天吸奶，保证奶水分泌，吸完倒掉，留着做母乳皂也可以 。
第四，告诉别人你在哺乳，比如说领导、同事，争取大家的支持 。善良的人们是大多数，我的同事每天帮我带盒饭背回办公室，我的领导对我默默消失去吸奶也很体谅 。当然你自己也要自觉，尽量不要影响工作，毕竟你做不完的 ， 就是别人的工作量了 。
第五，哺乳期间能运动吗？可以 。乳酸对奶水没有实质影响 ， 但会影响奶水的口味，有的宝宝可能会不爱吃 。但不要刻意节食+大运动量来减肥 。
第六，来月经了怎么办？奶水营养还是在的 ， 只是脂肪和蛋白质的比例会有变化，有的宝宝可能会因为不适应而轻微腹泻 。奶量可能会减少，不必担心，自己休息好 ， 姨妈大人走了奶量又会恢复的 。
第七，上班了奶水变少了怎么办？
一是调整心情，别太患得患失 ， 哎呀比昨天少了50ml呐怎么办怎么办 。。。没必要的 。
二是多休息，多喝水，定时吸奶，不吸的话，就真的会回掉的 ， 因为身体会告诉自己：这一顿不需要了 。
最后一点最重要：在家要保证尽量亲喂，孩子的吮吸能够最好地促进乳汁的分泌 。第八 ， 乳头破裂红肿怎么办？乳头破裂红肿是很多哺乳妈妈要过的一关(甚至几关) ， 有些妈妈因此就断了奶 ， 很可惜 。遇到这种情况，首先是调整孩子吸奶的动作，尽量让ta含有尽量多的乳晕;如果是乳牙萌出，孩子喜欢咬乳头，就在ta咬的时候堵住鼻孔，ta就会吐出奶头了 。但我知道不管怎么预防，很多情况下乳头还是会裂 。那么程度不重的话继续哺乳，涂乳头保护霜;程度严重的话，比如流血、红肿严重，要涂红霉素软膏 ， 下次哺乳之前洗净;如果非常严重，可以暂停亲喂，以吸奶器洗出奶水改瓶喂 。如果很疼痛又不想放弃亲喂 ， 市面上有硅胶制作的乳头保护罩也可以选用 。
【母乳喂养多久最好 什么时间最恰当】结语：通过上面小编对母乳要喂养多久最好的相关知识的介绍，大家是不是已经很清楚了呢？母乳含有每一位母亲身体内的营养 ， 足够孩子营养的吸收 。但是营养虽然需要补充，但是不是一味的喂养 。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助 。
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