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母乳 ， 乃是作为一位母亲自然产下的喂养孩子的母体乳 。其营养成分丰富，是每一位孩子成长的需要 。那么你们都知道母乳一般要喂多久最好呢？下边就让小编带着大家一起来看看母乳到底喂养多久最好吧 。
怎么母乳喂养多久最好？
母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式 。西方国家过去由于都市化的缘故，母亲在生产完后不久就回到工作岗位，使婴儿缺乏母乳的喂哺 。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康 。因此，西方国家的妇女在近十年来开始重新回归母乳喂养 。
方法/步骤
1、吃奶的时长
世界卫生组织和我国卫生部都建议是喂养到两周岁 。当然并不是说两周岁就戛然而止，有条件的话继续喂 ， 喂到自然离乳也可以 。纯母乳喂养的孩子，6个月可以添加辅食，混合喂养或纯人工喂养(如配方奶粉)的孩子，可在4到6个月添加辅食 。最晚不能晚于8个月 。添加辅食之后，孩子仍然是需要吃奶的，实际上人一辈子，按照官方的推荐，都是要“吃奶”的 ， ——当然断了母乳之后，就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在内的形式吃了 。但根据我国的现实国情 ， 喂到两周岁可能比较困难，因为根据很多地方的劳动法规 ， 1周岁之后的母亲，工作单位就可以安排她值夜班等等，很不利于母乳喂养 。但喂养一周岁还是可行的 。后面我会给出具体的操作方案 。所以请先不要急着反对 。
2、吃奶的数量
此处以母乳为标准 。6个月以内，全部吃母乳，如果没有医嘱，不需要吃任何其他食物，包括水 。对 ， 包括水 。因为孩子的胃很?。?喝进水会占掉ta的胃容量，而母乳大部分成分就是水，所以纯母乳喂养的孩子不需要喝水 ， 更别提什么菜水果汁之类的东西 。此时唯一需要补充的东西是维生素D 。6个月之后添加辅食，到1周岁，逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶 。1周岁到1周岁半 ， 过渡到一天两顿奶 。从此以后，直到ta长大成人，最好都能做到早晚一杯奶 。
3、在职哺乳母亲的具体操作方案
简单的说，就是背奶、冻奶 。
首先你需要一套背奶的装备 。包括：吸奶器(手动电动均可)、储奶瓶(或者袋子)、冰包、冰排 。你需要熟练操作使用他们，同时最好学好纯手挤奶的方法 ， 因为吸奶器会突然坏掉，我就遇到过这种情况 。
第二 ， 在上班前一两周，开始储备奶水 。奶水的保质期是这样的：常温下，3个小时 。冷藏室，3天 。冷冻室(与冷藏分开的那种 ， 就是多门冰箱的冷冻)，3-6个月 。冰柜，6个月 。
第三，上班之后开始背奶 。按照劳动法规，单位应该给你1小时的哺乳时间，当然很多单位是做不到的 。领导体谅你是最好了，记得要感谢配合你的领导和同事 。下面是我个人的例子 。我上班离家16个小时 ， 我中间会吸两次奶，即利用中午和玩赏吃饭的半小时，请同事带盒饭，自己去挤奶，20分钟左右搞定，剩下10分钟吃完盒饭上岗 。挤奶场地，有的单位很好，有哺乳室，有的单位也能提供密闭的会议室或储藏间 ， 本人主要场地是厕所，相信我 ， 厕所里挤出的奶，孩子一样吃的 。
第四 ， 挤出奶水的存储 。在单位，有冰箱就放冰箱，没冰箱就放冰包 。本人亲身试验，两个蓝色冰排+两个冰袋 ， 奶水放10个小时是没问题的 。我想不会有人比我上班离家的时间再长了吧 。回家之后就放进冰箱冷藏，第二天给孩子吃 。吃不完的冻起来 。以备不时之需 。
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