鳗和鳗精 。鳗鱼鲜美，是日常饮食的佳肴之一，其性平味甘 ， 自古入药 。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸 。”淡水河鳗格外鲜嫩，且入药无海货多发物的弊病 。现在市面上有国产和合资的鳗制品出售，如镇江和和保健制药有限公司出产的“和和鳗精胶囊” 。经药理研究表明确有滋阴补肾，促进蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可尝试之 。
猪、牛骨汤 。骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量 。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内 。
那么，影响受孕的食物又有哪些呢？
影响受孕的食物
胡萝卜助避孕 。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分 。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后 ， 摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。胡萝卜有助避孕 。
咖啡对受孕有影响 。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响 。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性 ， 怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半 。所以咖啡是避孕的不二选择 。
大蒜能灭杀精子 。多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用 ， 有一定的避孕作用 。
大龄女怎样才能快速受孕
大龄女性受孕机率较低 。女性随着年龄增大 ， 排卵越来越不规律，卵细胞质量也会随之下降，受孕机会就会变小 。大龄女人如何才能尽快怀孕？
在医学上，生产时年满35岁的妇女就被称为高龄产妇 。那么高龄女性怎样才能快速受孕？下面这五招或许可以帮到你 。
1.心情愉快
有的夫妻结婚多年不孕 ， 多方治疗无效 ， 而整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想包袱一解除 ， 精神愉快后 ， 不久便怀孕了 。这是什么原因呢？原来，女性排卵是受精神因素的影响的 。如果心情不愉快 ， 精神紧张 ， 便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵 。所以 ， 不孕女性不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观 ， 这是怀孕的基本条件 。
2.维持适当的体重
研究发现 ， 女性体重低于标准体重的5～l0磅，就有可能引起不孕 。因此，女性在备孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重 。
3.减少颠簸
法国妇产科专家发现，过度颠簸会影响激素的产生，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕 。因此 ， 在受孕期间，妇女要减少剧烈活动，男性要少骑自行车，骑车过久 ， 使睾丸不断振荡，有可能影响生精功能 。
4.碱性溶液灌洗阴道
用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率，因为女性的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀?。欣诰拥耐ü?。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房 。
5.讲究同房体位
同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位 。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内 ， 增加受孕机会 。
夏季如何提高受孕几率
夏季备孕注意事项
1、注意饮食卫生
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