夏末秋初(7月底~9月初)
“虽说一年四季都可怀孕，但从优生优育的角度来说，选中最佳的‘天时’，对于受孕成功甚至对宝宝的健康成长都会更有利 。”医生介绍，一般认为，夏末秋初更有“天时之利”：
首先，是外部环境的影响 。冬天许多地区空气污染相对重些 ， 春天则是病毒猖獗的季节 ， 这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利 。
其次 ， 是季节对孕妇饮食的影响 。如果在夏末秋初怀上了，到秋末冬初，孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期，一般食欲都会明显增加 ， 而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利 。到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复 。
另外，日照强度也有影响 。夏末秋初怀上的宝宝，多在来年的4～6月份出生 ， 天气不冷不热，新生儿穿着可相对简单，不但较易护理 ， 也方便母亲哺乳 。
补充锌硒很重要
孕妇对锌的需要量比一般人多，这是孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要，妊娠的妇女如不注意补充，就极容易缺乏 。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物 。尤其是准爸爸，补锌硒更加重要 。微量元素锌、硒对男性生育力具有重要影响，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖、生理活动 。准爸爸体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源 ， 使精子的活动力下降 。建议育前准爸适当补充育之缘片补充锌硒等营养素，提高备孕成功几率 。
排卵后12小时内
“排卵时受孕成功率最高，这个道理绝大多数人都懂，但做起来就不一样了 。”医生说，“很多夫妇都是‘栽’在这上头的 。”
理论上最佳的受孕时机是排卵后的12小时内，但无论用哪一种监测排卵办法，都只能测定卵子大概会哪几天排，很难知道卵泡在哪一天哪一刻破 。而且 ， 卵子只能存活24小时，在排卵后同房，精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程，这个过程所需的时间也无法精确测算 。因此，一般不能让卵子等精子 ， 而建议在排卵前一周就同房一次，然后通过量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间，并尽量在接近排卵时间同房，让精子先“起跑”去与卵子会合，这样受孕的成功率更大些 。
精力充沛身心放松时
一生、一年、一月中都有最佳的受孕时机，那么，一天中何时同房是否也对受孕成功与否有影响呢？这个答案虽不肯定，但国外有研究指出，北半球的妇女，7月至次年的1月间，约90%的妇女排卵发生于下午4时至7时之间;春季则有50%的妇女排卵发生于子夜至上午11时之间 。
医生说，根据国人的生活习惯，较多专家建议同房时间宜选择在晚上 ， 若晚上夫妇双方比较疲倦，可以第二天早上充分休息后作为同房时间 。但无论是在一天的哪一个时段，其实只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成为最佳受孕的时间 。
需要提醒的是，想成功“造人”的夫妇，在同房后妻子不能急于起身 ， 最好能在床上多躺一两个小时 ， 让更多的精子有足够的时间“跋涉”向子宫 。
怎样才能怀上宝宝 教你3招同房更易受孕
有些夫妇备孕多时，却久久不见动静，不禁就心急了起来 。如何快速怀孕？怎样备孕才能一击即中呢？别慌，跟着小编推荐的三招做 ， 让你们在这一天只要“同房”就怀孕 。
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