3.照X光
怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形 。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光 ， 务必要告知医护人员有怀孕的可能 ， 因为一般受孕两周后才验得出怀孕 。
4.香烟、酒精
计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女，早期流产的机率会提高，婴儿体重较轻，也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率，婴儿畸形发生率也显着提高 。
而妇女若酗酒，也会导致胎儿发育的畸形 。酒精对于中枢神经系统有抑制作用，长期喝酒的妇女，所怀的胎儿会产生酒精中毒症状 ， 包括：生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及特殊的脸部外观，且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形 。所以妇女准备怀孕或已确定怀孕时 ， 应尽快停止抽烟、喝酒 。
5.化学药剂
已经怀孕的妇女或是产后授乳时，应避免染发;同样的 ， 准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发 。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸氨”、“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等，这些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会影响胎儿的健康;另一方面，准妈咪的工作若会接触到有害化学药物，则应加强防护或考虑是否需要换工作 。
6.饮食不均衡
理想上至少应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划，受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键，胎儿很容易受到妈咪体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食，可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长，因为一旦怀孕后，任何妈咪所摄取的，都会从血液中经由胎盘进入胎儿体内 。
例如怀孕前及初期，叶酸对胎儿神经管的发育有很大的帮助，叶酸的缺乏将导致胎儿神经管缺损 。富含叶酸的食物包括：绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、木瓜、柑橘类等，但是熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是较理想的摄取方式 。
此外，不同食物中所含的营养成分不同，所以应当吃得种类多一些，以确保营养的均衡 。另外在饮食中要注意加强某些营养成分，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄取 。若真的无法吃得营养又均衡，适量的补充综合维生素与矿物质药丸，也是不错的选择 。
7.减肥
有打算怀孕的准妈咪不只要吃得营养均衡，配合适量运动，绝对不要还存有减肥的念头，尤其是禁止使用药物减肥 。
怀孕前后需要注意哪些
1.禁酒
从前的人形容酒是「穿肠毒药」，酒能乱性，酒能使人神智失常 。孕前若有喝酒的习惯，会使胎儿受到酒精的直接伤害，即使少量的酒精，也可以藉扩散作用和毛细作用，毫无阻挡的通过胎盘，进入胎儿体内，使胎儿大脑的神经细胞分裂受到阻碍，导致脑部发育不良，造成中枢神经系统的缺损 ， 将来形成智力低下婴儿 。尤其在怀孕初期的三个月内，禁酒是绝对需要的 。
酒精也是造成婴儿畸形的重要因素 。孕妇喝酒，胎儿血液中的酒精浓度，与母体其它组织所含的酒精浓度相同，因为酒精可破坏成长中的胎儿细胞，而且会造成某些器官的畸形 。这对肢体、神经系统发育尚未完全的胎儿来说，将构成难以弥补的伤害 。
有持续饮酒习惯的妇女，经常发生流产、早产、胎死腹中、畸形儿、体重不足儿的现象，生出的小孩也多半发育不良、运动机能不健全、智能低下 。最好在孕前就能节制饮酒，在怀孕期则必须禁酒 。
2.禁烟
吸烟对于孕妇的毒害，不亚于饮酒 。以前的人对于吸烟的害处不甚了解，曾有「饭后一支烟，快乐似神仙」的赞誉 。随着医学的进步，人类对于香烟内所含的焦油、尼古丁和香烟所产生的一氧化碳，对于周围环境的污染 ， 已经逐渐了解透彻 。
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